小茴香泡脚功效做法及用量

小茴香泡脚具有温经散寒、活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、改善睡眠、美容养颜等功效。其做法简单，用料包括小茴香、热水和泡脚盆。将小茴香放入泡脚盆中，加入热水，浸泡双脚15-20分钟即可。

小茴香泡脚的健康功效

小茴香泡脚具有多种健康功效，包括：

小茴香泡脚的做法步骤

小茴香泡脚的做法步骤如下：

小茴香泡脚的用量

小茴香泡脚的用量为50克左右。如果症状较轻，可以使用较少的量，如20-30克；如果症状较重，可以使用较多的量，如60-70克。泡脚时间一般为15-20分钟，每天或隔天泡一次，连续泡10-15次为一个疗程。

小茴香泡脚具有多种健康功效，包括温经散寒、活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿、改善睡眠、美容养颜等。其做法简单，用料包括小茴香、热水和泡脚盆。将小茴香放入泡脚盆中，加入热水，浸泡双脚15-20分钟即可。泡脚后，用清水冲洗双脚，擦干水分。小茴香泡脚的用量为50克左右，泡脚时间一般为15-20分钟，每天或隔天泡一次，连续泡10-15次为一个疗程。