消食膏的做法加蜂蜜的功效

消食膏是一种受欢迎的传统保健食品，以其独特的功效而被广泛使用。在消食膏中加入蜂蜜，可以进一步增强其功效，使其成为一种更加有效的健康食品。

食材用料

• 山楂：100克
• 麦芽：100克
• 陈皮：10克
• 蜂蜜：50克

健康功效

• 健脾消食：消食膏中的山楂和麦芽具有健脾消食的功效，可以帮助消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。
• 行气活血：消食膏中的陈皮具有行气活血的功效，可以帮助疏通气血，缓解气滞血瘀引起的疼痛、肿胀等症状。
• 止泻固肠：消食膏中的蜂蜜具有止泻固肠的功效，可以帮助止泻，缓解腹泻、腹痛等症状。
• 增强免疫力：消食膏中的山楂、麦芽和陈皮都含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助增强免疫力，提高身体抵抗力。

详细做法步骤

1. 将山楂洗净，去核，切碎。
2. 将麦芽洗净，浸泡1小时，沥干水分，切碎。
3. 将陈皮洗净，切碎。
4. 将山楂、麦芽和陈皮放入锅中，加水适量，煮沸后转小火煮1小时。
5. 将煮好的消食膏过滤，加入蜂蜜，搅拌均匀。
6. 将消食膏装入瓶中，密封保存，即可食用。

消食膏加蜂蜜是一种非常有效的健康食品，具有健脾消食、行气活血、止泻固肠和增强免疫力的功效。食用消食膏可以帮助改善消化不良、食欲不振、腹泻、腹痛等症状，还可以增强身体抵抗力，预防疾病。消食膏加蜂蜜非常适合老人、儿童和体质虚弱的人食用。