鲜柚子茶做法与功效与作用

鲜柚子茶，是一种以柚子皮、蜂蜜和冰糖为主要食材制成的饮品，具有清热化痰、健脾消食、美容养颜等功效。制作鲜柚子茶时，应先将柚子皮切丝，然后与蜂蜜、冰糖一起煮制，最后加入适量的温水即可饮用。

鲜柚子茶的食材用料

• 柚子：1个
• 蜂蜜：适量
• 冰糖：适量
• 水：适量

鲜柚子茶的健康功效

鲜柚子茶具有以下健康功效：

• 清热化痰：柚子皮中含有柚皮苷、橙皮苷等成分，具有清热化痰的功效，可用于治疗感冒、咳嗽等症状。
• 健脾消食：柚子皮中含有挥发油，具有健脾消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。
• 美容养颜：柚子皮中含有维生素C，具有美容养颜的功效，可用于治疗皮肤粗糙、暗沉等症状。
• 抗菌消炎：柚子皮中含有柚皮苷、橙皮苷等成分，具有抗菌消炎的功效，可用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

鲜柚子茶的详细做法步骤

1. 将柚子洗净，用盐水浸泡10分钟，然后用清水冲洗干净。
2. 将柚子皮切丝，然后用清水浸泡10分钟，再用清水冲洗干净。
3. 将柚子皮、蜂蜜、冰糖一起放入锅中，加入适量的水，煮至沸腾。
4. 转小火煮10分钟，然后关火，待冷却后即可饮用。

鲜柚子茶的总结

鲜柚子茶是一种具有清热化痰、健脾消食、美容养颜等功效的饮品，制作简单，味道鲜美，深受人们喜爱。