鲜玫瑰荔枝茶的做法和功效
鲜玫瑰荔枝茶是一种以鲜玫瑰花、荔枝干、红茶为主要原料制作而成的茶饮,具有清热解毒、养颜美容、安神助眠等多种功效。做法简单,将鲜玫瑰花、荔枝干、红茶分别清洗干净,然后将鲜玫瑰花和荔枝干放入茶壶中,加入沸水冲泡5分钟,最后加入红茶即可饮用。
鲜玫瑰荔枝茶的功效
清热解毒:鲜玫瑰花具有清热解毒的功效,可以帮助清除体内的毒素,预防感冒发烧等疾病。养颜美容:鲜玫瑰花含有丰富的维生素C,可以帮助促进胶原蛋白的生成,使皮肤更加光滑有弹性,具有养颜美容的功效。安神助眠:鲜玫瑰花具有安神助眠的功效,可以帮助缓解压力和焦虑,改善睡眠质量。减肥瘦身:鲜玫瑰花可以帮助促进脂肪的分解,具有减肥瘦身的效果。抗氧化:鲜玫瑰花含有丰富的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老,预防癌症等疾病。鲜玫瑰荔枝茶的做法
原料:鲜玫瑰花5朵,荔枝干10颗,红茶3克,沸水适量。做法:将鲜玫瑰花和荔枝干分别清洗干净。将鲜玫瑰花和荔枝干放入茶壶中。加入沸水冲泡5分钟。加入红茶,继续冲泡2分钟即可。鲜玫瑰荔枝茶是一种具有多种功效的茶饮,做法简单,适合日常饮用。但是,鲜玫瑰花性凉,脾胃虚寒者不宜饮用。同时,荔枝干含糖量较高,糖尿病患者应慎用。
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