鲜姜水的功效

鲜姜水是一种以生姜为主要原料制成的饮品，具有驱寒、止咳、消炎、止泻、缓解疼痛等功效。鲜姜水制作简单，常饮对身体有益。

食材用料

健康功效

详细做法步骤

1. 将生姜洗净，切片或拍碎。
2. 将生姜片或碎姜放入锅中，加入清水，大火煮沸。
3. 转小火煮15分钟左右，至生姜味溢出。
4. 加入适量的红糖，搅拌均匀。
5. 待红糖融化后即可关火。
6. 将鲜姜水晾温或放凉后饮用。

鲜姜水是一种非常好的养生饮品，常饮对身体有益。但是，需要注意的是，鲜姜水不宜过量饮用，否则容易引起上火。

鲜姜水是一种以生姜为主要原料制成的饮品，具有驱寒、止咳、消炎、止泻、缓解疼痛等功效。鲜姜水制作简单，常饮对身体有益。但是，需要注意的是，鲜姜水不宜过量饮用，否则容易引起上火。