鲜当归泡酒功效做法及用量

鲜当归泡酒具有活血化瘀、补血养颜、调经止痛、改善睡眠、提高免疫力等功效。

鲜当归泡酒做法

食材用料

* 鲜当归：500克* 白酒：1500毫升* 冰糖：300克* 玻璃瓶：1个

健康功效

* 活血化瘀：当归具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，缓解疼痛，促进伤口愈合。* 补血养颜：当归具有补血养颜的功效，可以改善气色，使皮肤红润有光泽。* 调经止痛：当归具有调经止痛的功效，可以缓解月经不调、痛经等症状。* 改善睡眠：当归具有改善睡眠的功效，可以缓解失眠、多梦等症状。* 提高免疫力：当归具有提高免疫力的功效，可以增强身体抵抗力，预防疾病。

详细做法步骤

1. 将鲜当归洗净，切成薄片。2. 将冰糖放入锅中，加入适量清水，煮至冰糖融化。3. 将当归片放入玻璃瓶中，加入白酒和冰糖水，密封保存。4. 将玻璃瓶置于阴凉处，浸泡1个月以上即可饮用。

鲜当归泡酒用量

* 每天服用10-20毫升，早晚各一次。* 服用鲜当归泡酒时，应注意以下几点：* 孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜服用。* 服用鲜当归泡酒时，应避免食用辛辣刺激性食物。* 服用鲜当归泡酒后，应避免驾驶或操作机械。

鲜当归泡酒具有活血化瘀、补血养颜、调经止痛、改善睡眠、提高免疫力等功效。鲜当归泡酒的做法简单，用量适宜，可以作为保健品长期服用。