乌鸡干贝汤做法和功效禁忌

乌鸡干贝汤是一道美味又滋补的汤品，具有补血养颜、滋阴补肾等功效。下面介绍乌鸡干贝汤的做法和功效禁忌：

食材用料：

健康功效：

详细做法步骤：

1. 乌鸡洗净，切块。
2. 干贝提前浸泡1小时，然后洗净。
3. 红枣和枸杞洗净。
4. 将乌鸡、干贝、红枣、枸杞、生姜片放入砂锅中，加入适量清水。
5. 大火煮开后，转小火慢炖2-3小时。
6. 炖好后，加入适量盐调味即可。

禁忌：

乌鸡干贝汤是一道美味又滋补的汤品，具有补血养颜、滋阴补肾等功效。但也要注意食用禁忌，避免过量食用。