乌龟蛋的做法与功效

乌龟蛋的做法与功效

乌龟蛋的吃法有很多，可以煮着吃，也可以炒着吃，还可以煲汤喝。乌龟蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有补气血、益精养肾、强身健体的功效。

食材用料

乌龟蛋5个

盐适量

花椒适量

八角适量

桂皮适量

香叶适量

葱姜蒜适量

健康功效

补气血

益精养肾

强身健体

延缓衰老

美容养颜

详细做法步骤

1. 将乌龟蛋洗净，放入锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火煮10分钟。2. 将煮好的乌龟蛋捞出，放入冷水中浸泡5分钟。3. 将乌龟蛋剥壳，放入碗中，加入适量的盐、花椒、八角、桂皮、香叶、葱姜蒜搅拌均匀。4. 将拌好的乌龟蛋放入蒸锅中，蒸15分钟即可。

导读

乌龟蛋的做法与功效

乌龟蛋的吃法有很多，可以煮着吃，也可以炒着吃，还可以煲汤喝。乌龟蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有补气血、益精养肾、强身健体的功效。

乌龟蛋的健康功效

乌龟蛋具有补气血、益精养肾、强身健体、延缓衰老、美容养颜等功效。

乌龟蛋的做法

乌龟蛋的做法有很多，可以煮着吃，也可以炒着吃，还可以煲汤喝。

乌龟蛋的做法与功效

乌龟蛋的吃法有很多，可以煮着吃，也可以炒着吃，还可以煲汤喝。乌龟蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有补气血、益精养肾、强身健体的功效。

乌龟蛋的健康功效

乌龟蛋具有补气血、益精养肾、强身健体、延缓衰老、美容养颜等功效。

乌龟蛋的做法

乌龟蛋的做法有很多，可以煮着吃，也可以炒着吃，还可以煲汤喝。