铁皮石斛的功效做法和用量

铁皮石斛是一种珍贵的药用植物，具有多种健康功效。它可以滋阴润肺、生津止渴、益气补虚、强筋壮骨等，对肺结核、慢性支气管炎、胃炎、十二指肠溃疡、糖尿病等疾病有较好的疗效。

食材用料

* 铁皮石斛10克* 清水适量

健康功效

* 滋阴润肺* 生津止渴* 益气补虚* 强筋壮骨* 提高免疫力* 抗衰老* 抗肿瘤

详细做法步骤

1. 将铁皮石斛洗净，切成段。2. 将铁皮石斛放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火煮15分钟。3. 将铁皮石斛汤过滤，弃渣取汁。4. 将铁皮石斛汤温热饮用，每日1-2次。

注意事项

* 铁皮石斛性寒，脾胃虚寒者不宜服用。* 铁皮石斛不宜与乌梅、酸枣仁等酸性药物同服。* 铁皮石斛不宜与人参、鹿茸等温热性药物同服。