天麻雄鱼汤做法及功效

天麻雄鱼汤是一种具有滋补功效的汤品，以天麻和雄鱼为主料，具有补肾益气、益精补髓、健脑益智、延缓衰老等功效。下面介绍天麻雄鱼汤的做法及功效：

食材用料

健康功效

详细做法步骤

1. 将天麻洗净，切片。
2. 将雄鱼洗净，去除内脏，切块。
3. 将枸杞、红枣洗净。
4. 将生姜切片。
5. 将天麻、雄鱼、枸杞、红枣、生姜放入砂锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。
6. 加入料酒和盐，调味即可。

天麻雄鱼汤具有滋补功效，适合肾虚、精气不足、记忆力减退、注意力不集中等症状的人群食用。天麻雄鱼汤的做法比较简单，可以在家中自行制作。