天麻山药鸽子的做法与功效

天麻山药鸽子是一种药膳，具有滋补气血、强身健体的功效。做法是将天麻、山药、鸽子肉一起炖煮，直至鸽子肉熟烂即可。

天麻山药鸽子的做法

• 将天麻、山药、鸽子肉分别清洗干净。
• 将鸽子肉切成小块，天麻切片，山药切段。
• 将所有食材放入炖盅中，加入适量的水，炖煮2-3个小时，直至鸽子肉熟烂即可。

天麻山药鸽子的功效

• 滋补气血：天麻具有补气血、益精髓的功效，山药具有健脾补肺、益气生津的功效，鸽子肉具有补血益气的功效，三者合用，具有很好的滋补气血的作用。
• 强身健体：天麻具有强身健体的功效，山药具有健脾益胃的功效，鸽子肉具有补益气血的功效，三者合用，具有很好的强身健体的作用。
• 美容养颜：天麻具有美容养颜的功效，山药具有滋阴润肺的功效，鸽子肉具有补血益气的功效，三者合用，具有很好的美容养颜的作用。
• 延缓衰老：天麻具有延缓衰老的功效，山药具有抗氧化作用，鸽子肉具有补益气血的功效，三者合用，具有很好的延缓衰老的作用。

天麻山药鸽子的禁忌

• 天麻山药鸽子不宜与以下食物同食：葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒等辛辣食物；羊肉、狗肉、牛肉等热性食物；绿豆、冬瓜、苦瓜等寒性食物。
• 天麻山药鸽子不宜过量食用，以免引起消化不良、腹泻等症状。
• 孕妇、儿童、体弱者不宜食用天麻山药鸽子。

天麻山药鸽子是一种药膳，具有滋补气血、强身健体的功效。做法是将天麻、山药、鸽子肉一起炖煮，直至鸽子肉熟烂即可。天麻山药鸽子不宜过量食用，以免引起消化不良、腹泻等症状。孕妇、儿童、体弱者不宜食用天麻山药鸽子。