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产后怎样收腹(产后收腹带减肚子燃脂美体塑)

2023-04-12 12:50:05生活家居1
产后怎样收腹

在怀孕期间,因为体重增加,体内的水分也增多,各个器官都会发生生理性的改变,首先表现为腹壁增厚,脂肪增多,再加上子宫也增大。

一般产后整个人体恢复到原来没有怀孕情况需要42天后。

要做到产后收腹,首先是可以做产后体操,在所有的围产保健手册里边,都有一个产妇运动的体操图。

产后体操可以锻炼腹肌,锻炼肛提肌,有利于收腹。

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