收腹有哪些好处(收腹走路的好处)
现在有很多人大腹翩翩，男人一般不太在乎，而女人就不同了。
经常做收腹运动，可刺激腹部穴位，起到按摩腹部的作用，能促进肠蠕动，促进消化吸收，促进宿便的排出，起到减掉腹部部分脂肪，增加腹部肌肉弹性和力量的作用，小肚腩自然就减小了。
另外，人在收腹时会不自觉地挺胸、提臀、提肛，可使身材变得苗条，能有效预防痔疮。
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