在顺产以后，腹部会容易出现松垮的现象，可以采取方法进行收腹。
平时走路或者站立的时候要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变的紧实。
刚开始的时候会不习惯，只要随时提醒自己收腹才能减肥，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
可以仰泳、转呼啦圈、仰卧起坐，都能快速的收腹。
还可以用专门的健身机，找专业的按摩师进行按摩，利用揉捏的动作，加上按摩霜，对于脂肪改善也很不错。
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1、菌类荷尔蒙低，吃热量高的食物，无疑是不太好的，这个时候，最好吃清淡一点、热量低的食物，例如，菌类，蘑菇、草菇，这些菌类食物，能量较低，但是，营养丰富，能更好的滋补你的身体。2、牛奶荷尔蒙低，也就是雌激素分泌不足，坚持喝牛奶能补充雌激素，进而能补充荷尔蒙，女性最好养成早晚喝牛奶的好习惯，还能进行补...
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小青柑也属于柑普茶的一种，不过柑普茶并不就是小青柑。柑普茶与小青柑的区别在于所使用的新会柑，一个是大红柑，一个是未成熟的小青柑。1、大小不同。因为采摘的时间不同，通常陈皮普洱比小青柑大出两三个，一般小青柑只冲泡一次，陈皮普洱可以分好几次来冲泡。2、功效不同。小青柑味苦、辛、性温，归肝、胆、胃经，有散...
脚趾甲脱落的原因有很多:首先，考虑是否由于局部的外伤导致，大多是由于脚趾局部受到挤压伤或者外力砸伤，导致甲床损伤出现淤血，影响脚趾甲的血液供应，逐渐出现甲床与脚趾甲渐渐发生剥脱。其次，也有可能是人体营养不良，导致的脚趾甲生长发育不良，甚至发生脱落。比如B族维生素的缺乏、缺钙以及缺乏其他微量元素。另外...
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