跑步不宜戴收腹带减肚子。
收腹带多是人工合成纤维制成的，透气性很差，长时间戴着跑步会阻碍脂肪自然发展，导致受压部位出现功血不良现象。
再者，收腹带将整个腹部包裹住，导致腹部长时间处于紧绷状态，这样使得身体内脏与神经系统也会长时间处于紧张状态下，不但容易影响肠胃蠕动，减弱消化系统作用，从而引起便秘问题；
跑步时收腹带绑的过紧的话，还容易对女性生殖系统造成压力，迫使子宫内膜细胞离开子宫，影响子宫健康。
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体虚是体质虚弱，一般像这样的人会有气血不足的情况，会表现为面色苍白，说话声音低，没有力气，平常精神不振，困倦乏力。如果体虚的人免疫力低，容易感冒。体虚的人一般都有脾胃虚弱，会有食欲不振，腹胀、腹泻等症状。所以，身体虚的人，要注意保护脾胃，脾胃吸收好了，体质会慢慢好起来。身体虚从中医来说可以分为阴虚，...
脚趾甲发紫，考虑是以下几种原因引起的:第一种，考虑是由于脚趾甲受过重击所致的皮下瘀青，这种情况不必担心，做好局部清洁工作就行。第二种，可能是脚部血液循环不畅引起的，建议经常泡脚，适当进行局部按摩。第三种，考虑是经常穿小一号的鞋子引起，建议穿舒适的鞋子。第四种，考虑是缺乏必要的微量元素，建议做微量元素...
指甲盖发黄的因素有很多，需要观察指甲盖的外观才能确定是如何因素形成的。如果指甲盖按压有明显疼痛，皮下有深褐色改变，考虑是受到外界刺激挤压后导致的皮下淤血，皮下淤血在堆积到一定程度时会使指甲颜色发黄，指甲感染真菌也容易导致指甲发黄，因为真菌在代谢过程中分解甲小皮和正常的皮肤导致皮肤氧化出现黄色改变，可...
1. 上海复工公交班次间隔答 能回，但必须遵守一下规定 一、本小区居民1. 小区居民凭当天出入证进小区。门岗须严格“四查一 测”：查当天本小区出入证、查行程卡、查健康码、查佩戴口 罩、测体温。2. 没有当天出...
如果伤情不严重的话会慢慢自愈。脚趾甲撞出血后只是脚趾里面有淤血，但并无破损或流脓等伤情的话，一般正确服用消肿化瘀药以及避免碰撞的话，在1-3个月左右的时间就能自行吸收淤血并康复；若是患者脚趾甲伴有脱落、感染发炎、流脓等严重情况的，则需要就医处理才行。...
1. 蓉昆高铁最新自贡在建高铁有三条，如下：1、成自宜高铁。建设工期为4年，2019年开建，预计2023年底建成通车，最终成自宜高铁还能通江达海到达香港。2、雅眉乐自城际铁路雅眉乐自（隆）城际铁路西起雅安，经洪雅、眉山、峨眉山，至乐山与成贵客专交汇，进入自贡市荣县、贡井区，止于自贡东站（将可能延伸到...
口吃是一种言语障碍，主要表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同、且非自愿的重复、停顿、拖长打断。还包括说话前的反复犹豫和停顿及某些语音的延长。口吃的形成与遗传有关，还有语言神经中枢发育不良和神经生理异常有关。同时当精神紧张，焦虑、应激的状态时也可引起口吃。口吃主要是经常出现语音或音节的重复...
1. 深圳补办手机卡以河南客户为例，机主携带本人有效身份证件通过归属地营业厅办理补卡（详情以营业厅为准）。【如果河南的客户漫游到省外，需要提供机主本人有效身份证件+服务密码到漫游地指定营业厅办理。】【如外省客户漫游到河南省，需机主携带本人有效身份证件+服务密码通过自建营业厅办理。】因各省业务内容有差...
平时睡觉的枕头不宜过高，也不宜过低。一般的情况下与肩膀平齐或者是超过肩膀十公分就可以了，枕头也不宜过硬，或者是太过于松软，现在人们一般都使用乳胶枕比较好，睡觉之前一定不要洗头，湿头发睡觉也容易引起落枕，一定要把头发吹得干爽，枕巾也要保持平整干爽，在饮食上，也可以适当的调节，多吃些含蛋白质钙质丰富的食...
落枕是肌肉劳损过度导致肌肉痉挛。落枕的人最多见就是熬夜加班，都是熬夜造成的，加班或者出去玩打麻将，脖子处在这个位置，在用它的时候，需要肌肉的拮抗作用，肌肉一直在发力，时间久了之后肌肉的力量已经完全释放没了，需要在维持稳定的时候，肌肉就变成不规则的抽搐，也就变成落枕的症状，往往只会一边。另外一个诱因就...
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