蔬菜护肤品(蔬菜的美肤功效与作用)

1. 蔬菜的美肤功效与作用

光子嫩肤是利用强脉冲光作用于皮肤，达到改善肤质，减少色素沉着、增强皮肤弹性，美白皮肤的效果；除此之外，它还有抗衰老的作用。

其主要具有以下美肤功效：

1、祛斑美白：光子能在不伤害皮肤的情况下，穿透皮肤，并被组织中的色素团及其血管内的血红蛋白优先选择性吸收，在不毁坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被毁坏和分解，从而达到祛斑美白、祛除红血丝的效果。消除皱纹，缩小毛孔：光子作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，推动胶原纤维和弹力纤维的重生和重新排列，使面部皮肤恢复弹性、皱纹消除或减轻，毛孔缩小。从而起到皮肤抗衰老和使皮肤年轻化的作用。　　

2、改善油性肌肤：光子可有效的作用于皮肤里的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，从而达到抑制皮脂溢，改变油性皮肤的作用。　　

3、治疗痤疮：光子可穿透皮肤，到达病损部位，以其光能作用和光化学作用杀死侵入的细菌，实现其杀菌去痘作用。

2. 蔬菜的美肤功效与作用是什么

一般情况下，蔬菜和水果都是碱性的食物，所以说黄瓜是碱性的，所以小黄瓜美肤水是碱性的

3. 蔬菜美容护肤

晚上睡觉之前，打扫房间后，贴面膜之前，要用洗面奶洗脸。外出回来时也要用清水洗脸，贴面膜时不要看手机，出门之前要用防晒霜，注意经常定期护肤，不要一两天天护肤，就停下来。护肤时注意内外调和，多吃点水果蔬菜。化妆品要买适合自己的不要只选择买贵的。

4. 蔬菜护肤

有一些是可以帮助改善肌肤的。首先是保持充足的睡眠，因为睡眠不足会导致肌肤缺水、浮肿等问题。其次是注意饮食健康，多摄入蔬果、水分和适量蛋白质，同时少吃辛辣、烟酒等刺激性食物。此外，洗脸时可以用温水，不要使用水温过高过低的水，以免刺激皮肤。还有选择适合自己肤质的护肤品，包括卸妆产品、洁面产品、保湿品等，避免频繁更换。最后就是少晒太阳，肌肤保湿防晒是保持肌肤健康的重要环节。这些小妙招都可以帮助女性对肌肤进行有效的护理，从而改善肌肤问题，女性可以根据自己的情况采取不同的护肤方案。

5. 蔬菜的美肤功效与作用及禁忌

妙用一：苹果皮擦身消除疲劳

　　晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。

　　妙用二：治疗消化不良

　　如果吃得食物太多导致消化不良，这个时候可以拿苹果皮来煮水喝，可以有效帮助消化。

　　妙用三：苹果皮煮水除锅垢

　　锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的锅垢等黏附，清除起来颇为费劲，其实可以先倒入清水，再投入苹果皮，煮开，利用苹果皮所含的有机酸与锅垢的化学作用即能轻松去除。

6. 蔬菜美容养颜小知识

只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。

萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。

　　萝卜有特别好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。假如想利用萝卜来排毒，则适合生食。可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

　　胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有不少的胡萝卜素，而且含有非常多的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也含非常多的β-胡萝卜素，可中和毒素。

　　新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁加之蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

　　生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“粉刺”的患者食用;煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种十分好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为皮肤干燥、面色无华的人;藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。

　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

　　红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、强健筋骨、百合更有固精益气和止血等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。 红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

　　地瓜，堪称排毒效果最佳的食物之一，含不少的抗氧化的维C、β胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维E，更有40%以上的纤维，可以预防便祕、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白)，则具有降胆固醇、降血脂功效。

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

糙米中含有许多的抗活性氧植酸等，可以抑制黑色素的产生，使皮肤保持白净，并能促进新陈代谢，预防动脉硬化、内脏功能障碍和癌症等。 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。

其实，凡有助于消化，促进胃肠蠕动，利肠通便的食物均有排毒养颜的作用，如新鲜的蔬菜水果，粗杂粮、薯类等。