米饭美容(米饭做面膜能去斑去皱)

1. 米饭美容

营养很好，可以适当加点莲子

— 食材清单 —

主料:百合200克，莲子20克，糯米1杯

辅料:盐2克，糖适量，猪油5克

— 烹饪步骤 —

1· 百合莲子放入盐水中，浸泡并清洗干净

2· 将百合挑选并修剪，锅中水8-9成开，投入百合焯烫后即可捞出，投入冰水

3· 提前泡了2-3个小时的糯米，沥净水分，蒸成糯米饭

4· 蒸好的饭趁热放上糖和猪油拌匀

5· 将处理好的百合插到糯米饭上即可

2. 米饭做面膜能去斑去皱

使用前先彻底卸妆并清洁脸部肌肤，取出面膜，将面膜上半部分对准眼部，贴在脸上;

Step2、配合鼻下部位轻轻抚平，将面膜由内向外推，尽量将气泡推移出去，使其完全服帖于脸上;

Step3、放松身心，享受15~20分钟的面膜滋养，取下面膜后用指腹轻轻按摩帮助肌肤吸收，不需清洗。

大米面膜适合多大年龄

3. 米饭美容养颜吗

具体做法如下：

主料：大米500g；辅料：薏米适量、水适量

1.米饭一锅放入。

2.准备好薏米一把。

3.薏米放入米饭。

4.掏两遍米。

5.放入半锅水。

6.插上电饭锅，过20分钟就好了。

4. 白米饭美容

　　米饭搓脸美容作用很大啊！不但可以去掉脸上脏东西啊，而且皮肤会变得细滑、嫩白的，当然了也会减少皱纹。　　主要米饭，然后挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹的。　　不过呢，你用米饭搓脸以后，皮肤稍微会有点干燥的，所以用清水洗干净，要用补水的东东哦。　　我在建议你一个美容方法吧，是我经常用的：蛋清蜂蜜面膜，滋润肌肤，有增白补水的作用哦

5. 米饭可以美白吗

藏红花米饭营养价值：

具有美容养颜的功效，可以抑制体内色素的产生，能够淡化色斑，减少色斑的产生，还能改善脸部的气血，美白肌肤

藏红花米饭还有养血活血的作用，能增强体质，具有美容养颜的作用和功效，解郁安神，调节内分泌。

6. 米饭美容有什么功效

夏天炎热，有一种食材就非常适合这个季节食用，它就是百合，是“天然的安神剂”，炎炎夏日多吃点它，能清肺润燥、清心安神，另外还能强健脾胃呢。

说到百合的话，可能很多人都喜欢用来来煲汤喝，要么就是煮吃，确实，这些吃法都很不错，但实际上，咱还可以在我们每天食用的米饭里面加点它进去，天天都煮这么一锅清心安神的米饭来吃，轻松度夏不是问题，而且夜晚睡觉也更踏实。

百合有清心养肺的功效。常喝百合大米粥可以起到一个宁心安神的效果，喝大米粥还可以起到一个清肺止咳的效果。

经常食用粥类也可以有利于肠道的消化，粥类是养胃很好的一种食疗方法，可以每天喝一碗。在制作百合大米粥的时候，一定要注意把食材清洗干净，清洗大米的时候不要用手搓，以免营养流失，百合可以磨成粉，和大米一起进行煮，效果会更好一些。

7. 米饭敷脸有什么功效

可以的，我经常用米饭搅成泥状，里面再添加一些水果汁、蔬菜汁，敷在脸上二十分钟后洗掉，可以起到美白细致效果，而且毛孔也小了。

8. 米饭美容法

煮饭的蒸汽可以蒸脸。蒸脸对皮肤的滋养功能非常显著。这是因为蒸脸过程中，蒸汽可以提高皮肤的温度，这样大大加速了皮肤内的血液循环，也就大大增进了新陈代谢。而且在蒸汽的高温下，皮肤毛孔顺畅，吸收了蒸汽中的大量水分子，同时又能将体内的污垢、废弃物通过毛孔排出。此外，因为蒸汽的作用，皮肤的角质层软化，这样死皮细胞能得到及时的更新换代，也就起到了积极的抗衰老作用。由此可见，蒸脸是一种利于消除体内废弃物、粉刺、黑头等的绝佳美容方法。蒸汽美容法的原理是：用水蒸汽来熏皮肤，促进皮肤的新陈代谢，使干燥的或粗糙的皮肤，能充分地吸收水分和脂肪，使皮肤变得细白柔嫩。是使皮肤由粗糙变为细致的快速美容术。干性皮肤的人，可藉此补充水分和脂肪，油性皮肤的人，则可籍比消除过多的油脂，而成为最理想的中性皮肤。蒸脸步骤：一、洁面　用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，打开壶盖，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状。让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度，时间为10分钟到15分钟，然后用毛巾轻按，吸去脸上的水珠。二、喷爽肤水　在吸完水珠，脸部肌肤未完全干的情况下及时的往脸上喷爽肤水，给肌肤深层补水。可以轻轻的拍打脸部，这样水分吸收的会快些。如果脸上有暗疮，则可在爽肤水中加入一些硼酸。三、按摩　待爽肤水吸收后，用按摩霜顺着脸部血液循环，作柔和的圈状按摩，时间大约5分钟就行了，让皮肤稍有松弛感。扩张的细胞更容易吸收水分。四、毛巾敷面　将蒸脸水再次烧烫，把毛巾放进去完全浸湿，拧干后覆盖在脸上5分钟。然后用面纸擦净脸上的洁肤品和按摩用品。五、擦营养霜　这时肌肤血液循环已经达到了巅峰状态，别以为这样就算结束了，要继续乘胜追击，赶快擦点营养霜，锁住肌肤水分。

9. 吃米饭能美容吗

可以的，可以美白也可以去除黑头。使用方法：米饭搅成泥状，里面再添加一些水果汁、蔬菜汁、敷在脸上二十分钟后洗掉。使用步骤：　　step1：准备好材料，把大米放在研磨碗中，盛适量清水浸泡，时间为1小时左右;　　step2：待大米泡软后，用研磨棒捣烂;　　step3：等大米全都捣碎后，沉淀一下，将上面白色的米水倒入碗中;　　step4：将盛入米水的碗放在锅中隔水蒸10分钟，可以做成细腻的米糊;

10. 米饭对皮肤好吗

用大米水洗脸可以祛油润肤。

特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面（头道淘米水中）含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。

每天淘米时，第二次淘米的水澄清后用清液部分来洗脸。用淘米水洗脸不要过于频繁，隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

扩展资料

淘米水的其他作用

1、药用价值：洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

3、案板用久了，会产生一股腥臭味。用淘米水中浸泡后并用盐擦洗，腥臭味即可消除。

4、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。

5、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。

6、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。