护肤书籍推荐(护肤相关书籍)
1. 护肤书籍推荐
李（韦华）玲的书~据说是香港最受欢迎的天然健康美容专栏作家~她的书有《自然更美丽》、《越活越年轻》、《容光焕发的秘方》、《天然美肌物语》~我都有，感觉她介绍的东西使用比较方便，而且天然健康。她的书没有介绍什么牌子的护肤品的，只是教你用最基本的东西来护肤，成本不高~
2. 护肤相关书籍
我本科医疗美容专业，偏中西医结合方向的，推荐我学过的书！
重点是前面四本书！
《美容皮肤科学》
可能是最实用的一本书了，防晒、保湿理论都有很全面的解释。书的后面部分是常见临床上的皮肤病，湿疹、牛皮癣、神经性皮炎、痤疮等等都有，看懂了几乎就能解决60%以上的皮肤病了。
《美容化妆品学》
主要介绍化妆品成分，学会了，
以后买化妆品就不会被坑了。
甚至还能自己研制化妆品。后面内容就是不同肤质、年龄适合的化妆品种类。《医疗美容技术》
大概了解吧，毕竟现在医美技术一直在提高，很多书中的器械已经慢慢在过时了。
《美容中医学》
整本书内容很广，涵盖了《中医学基础》、《中医学诊断》、《中药学》、《方剂学》、《针灸学》等中医基础学科中的美容部分。
《医学美学》
个人觉得最重要的书！
学会审美是学美容的第一步！
《美容营养学》
学会算
卡路里
，真的受益终身！！《美容临床心理学》
说实话，很鸡肋。
《化妆与形象设计》
理论知识还不错，但是里面的化妆案例比较过时。
《芳香疗法》
我们的任教老师自己出的书，自己网上找找可能还有更好的书籍。
大概这些，后面记得再补充！
3. 护肤类的书排行榜
1、使用洗面奶
清洁是护肤的首要步骤，可以把脸部污垢清洁干净，如果皮肤没有清洁彻底，就容易变得粗大、粗糙以及干涩。可以先用温水把皮肤打湿，再取适当洗面奶揉搓出泡沫，在脸上轻轻的按揉清洗，容易出油的部分要着重清洗，然后用清水冲洗干净，把水分擦干。
2、使用爽肤水
皮肤清洁干净后可以使用爽肤水，主要的作用是调整皮肤，并不是滋润皮肤，所以爽肤水要在清洁以后涂抹。
3、使用精华液
涂抹爽肤水以后再使用精华液，能增加皮肤的滋润感，还能让后续的乳液以及面霜效果增强，让皮肤处在保湿水润的状态当中。
4、涂乳液或面霜
用完精华液后就涂抹乳液或者面霜，如果本身是油性皮肤，就使用乳液，如果是干性皮肤，就使用面霜，这样才可以保证皮肤肤滋润不干燥。
5、涂抹防晒乳
如果是早上起来护肤，那么最后一步要涂抹上防晒乳，可以抵挡紫外线对皮肤造成的伤害。如果是晚上护肤，最后一步就是涂抹乳液或者面霜，不需要再涂防晒乳，所以要根据不同的护肤时间，决定护肤的步骤。
护肤品的正常使用步骤就是以上这些，使用方式正确，可以让护肤产品的效果更好的发挥出来。如果使用方法不正确，会让护肤品的功效大打折扣，所以要加以重视。平时想调整好皮肤状态，除了要使用适合自己的护肤产品，还要养成良好的饮食习惯以及作息习惯。不要吃过多油腻、糖分含量高、辛辣刺激的食物，也不要总是熬夜。
4. 护肤书籍推荐女生
1、《带着我去化妆品柜台》 作者：培冈主要讲述了采用独家五星评定原则，对全球150余个知名化妆品品牌、30000余种化妆品进行评鉴，详细列出了市面上大多数化妆品的优劣，还原每一个化妆品的使用功效。
2、《美容大王》 作者：徐熙媛《美容大王》是台湾女星徐熙媛（艺名：大S）的首本美容书，图书以介绍大S个人的美容经验为主，与读者们分享各种身体的护理方以及个人保养的思想、心得体会等
5. 护肤书籍推荐排行榜
唯品会（专门弄品牌打折的）、当当（主打书籍等学习类用品）、微店（类似于淘宝，给微商们的平台，水比较深）、一号店（网上超市，就跟超市差不多，衣服什么的也有，但不是主打）、蘑菇街（和淘宝差不多）、美丽说（同前者）、苏宁易购（和京东差不多，主打家电的）、国美（同前者）、聚美优品（化妆品）、亚马逊（和淘宝差不多，但是这几年不如淘宝了）、
6. 护肤书籍推荐知乎
1、《带着我去化妆品柜台》 作者：培冈 主要讲述了采用独家五星评定原则，对全球150余个知名化妆品品牌、30000余种化妆品进行评鉴，详细列出了市面上大多数化妆品的优劣，还原每一个化妆品的使用功效。
2、《美容大王》 作者：徐熙媛 《美容大王》是台湾女星徐熙媛（艺名：大S）的首本美容书，图书以介绍大S个人的美容经验为主，与读者们分享各种身体的护理方以及个人保养的思想、心得体会等。3、《美丽圣经》 作者：培冈 《美丽圣经》内容包括：常用化妆保养品成分分析；如何分辨包装华美的美容推销术；如何正确而聪明地使用化妆品，变成保养彩妆专家；抗晒、抗皱、抗痘、护发、美白、除毛的保养方法；各种各样的美容术解析；各种皮肤病的解决之道等。4、《我就是化妆品达人》 作者：张丽卿 《我就是化妆品达人》主要介绍了化妆品的正确使用方法，内容包括美白、防晒、抗老、卸妆、保湿、改善油光等。5、《护肤全书》 作者：庆田朋子 《护肤全书》除了介绍干燥、敏感、皱纹、色斑、粉刺、松弛等常见问题外，涵盖头发护理、多余毛发修理、冻疮、烫伤、皮肤疾病、半永久妆、微整形等有关肌肤问题的方方面面。7. 护肤书籍推荐畅销
我本科医疗美容专业，偏中西医结合方向的，推荐我学过的书！
重点是前面四本书！
《美容皮肤科学》
可能是最实用的一本书了，防晒、保湿理论都有很全面的解释。书的后面部分是常见临床上的皮肤病，湿疹、牛皮癣、神经性皮炎、痤疮等等都有，看懂了几乎就能解决60%以上的皮肤病了。
《美容化妆品学》
主要介绍化妆品成分，学会了，
以后买化妆品就不会被坑了。
甚至还能自己研制化妆品。后面内容就是不同肤质、年龄适合的化妆品种类。《医疗美容技术》
大概了解吧，毕竟现在医美技术一直在提高，很多书中的器械已经慢慢在过时了。
《美容中医学》
整本书内容很广，涵盖了《中医学基础》、《中医学诊断》、《中药学》、《方剂学》、《针灸学》等中医基础学科中的美容部分。
《医学美学》
个人觉得最重要的书！
学会审美是学美容的第一步！
《美容营养学》
学会算
卡路里
，真的受益终身！！《美容临床心理学》
说实话，很鸡肋。
《化妆与形象设计》
理论知识还不错，但是里面的化妆案例比较过时。
《芳香疗法》
我们的任教老师自己出的书，自己网上找找可能还有更好的书籍。
大概这些，后面记得再补充！
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