香酥脆柿的功效与作用禁忌"(磨盘柿子是脆柿还是软柿子)

柿子在秋季是十分常见的水果，不过最近几年来出现了一种新的柿子——香酥脆柿，这种柿子不仅口感好，而且还有很多的功效和作用。那么，香酥脆柿的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来本文就为大家详细介绍。

一、香酥脆柿的功效

首先来看香酥脆柿的功效。香酥脆柿含有丰富的营养成分，其中以维生素C、维生素A、铁、膳食纤维等含量较高。香酥脆柿是一种低热量、高纤维的水果，对人体健康有着很多的好处。以下是香酥脆柿的主要功效：

• 1、美容养颜

  香酥脆柿富含的维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，对皮肤起到美容养颜的作用。

  

• 2、促进消化

  香酥脆柿中的膳食纤维含量较高，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等消化系统疾病。

• 3、增强免疫力

  香酥脆柿富含的维生素A、C，能够增强机体的免疫力，预防感冒、口腔溃疡等疾病。

  

• 4、降低血脂

  香酥脆柿中的膳食纤维能够吸收肠道中的胆固醇，促进胆固醇排泄，从而降低血脂，预防动脉硬化、心脑血管疾病。

二、香酥脆柿的作用

除了上述功效之外，香酥脆柿还有一些特别的作用。以下是香酥脆柿的主要作用：

• 1、清热解毒

  

  香酥脆柿具有清热解毒的作用，可用于治疗口舌生疮、牙龈肿痛等口腔疾病。

• 2、止咳化痰

  香酥脆柿具有润肺止咳、化痰降火的功效，可用于治疗咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病。

• 3、益胃健脾

  

  香酥脆柿具有益胃健脾、增进食欲的作用，可用于治疗消化不良、食欲不振等疾病。

• 4、降血糖

  香酥脆柿含有一种叫做“柿酸”的物质，能够降低血糖，预防糖尿病。

三、香酥脆柿的禁忌

香酥脆柿虽然有很多的好处，但并不是所有人都适合吃。以下是香酥脆柿的禁忌：

• 1、胃肠疾病患者

  香酥脆柿中的果酸和纤维素容易引起胃肠刺激，加重胃肠疾病症状。

• 2、妇女

  妇女月经期间应少吃香酥脆柿，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

  

• 3、血糖偏低者

  香酥脆柿中含有一定量的柿酸，能够降低血糖，因此血糖偏低者应慎食。

• 4、过敏体质者

  香酥脆柿中含有一些致敏物质，易引起过敏反应。

  

总之，香酥脆柿是一种营养丰富、口感好、功效多的水果，但并不是所有人都适合吃。在食用时要根据自己的情况来选择，以免引起不必要的麻烦。同时，选择新鲜、健康的香酥脆柿对于保障健康也非常重要。