山药玉米汁功效作用及禁忌"(山药的功效与作用禁忌和食用方法及食用方法)

山药玉米汁是一种常见的中药饮品，它是由山药与玉米混合榨汁制成，具有多种功效作用。下面我们就来了解一下山药玉米汁的功效作用及禁忌。

功效作用

1、滋阴补肾：山药玉米汁富含多种矿物质和营养成分，可以起到滋阴补肾的作用，使人体的肾脏得到充分的营养供给，从而提高肾脏的代谢功能和排毒能力。

2、调节血糖：山药和玉米都是低糖食物，可以帮助调节血糖水平，降低血糖，适合糖尿病患者食用。

3、清热去湿：山药玉米汁具有清热去湿的作用，可以帮助人体排出多余的湿气，减少身体的水肿现象。

4、促进消化：山药玉米汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善肠道环境，增强肠胃消化的能力。

禁忌

1、脾胃虚弱：脾胃虚弱的人群不宜过量食用山药玉米汁，以免加重肠胃负担。

2、感冒发热：感冒发热期间不宜食用山药玉米汁，以免加重身体负担。

3、高血压：山药玉米汁中含有一定的钾元素，高血压患者不宜食用过多，以免影响身体健康。

总之，山药玉米汁具有多种功效作用，但是在食用时需要根据自身的身体状况酌情适量，避免过量食用导致身体不适。