口服补铁的功效与作用禁忌"(口服补铁的功效与作用禁忌是什么)

补铁是为了补充体内铁元素的不足，以达到维持身体健康的目的。口服补铁是目前最为常见的一种补铁方式，其效果与作用得到了广泛认可。但同时，口服补铁也存在着禁忌和注意事项，下面就来详细介绍口服补铁的功效与作用禁忌。

口服补铁的功效

1、预防和治疗贫血

铁是造血过程中必不可少的元素，口服补铁可以补充体内缺失的铁，提高血红蛋白的含量，从而预防和治疗贫血。

2、提高免疫力

铁是机体抵御病菌入侵的重要成分之一，足够的铁元素可以增强机体免疫力，预防感染疾病的发生。

3、改善睡眠质量

铁对于大脑神经的正常运作非常重要，缺铁会导致睡眠质量下降、易梦等不良现象。口服补铁可以改善这些症状。

4、促进智力发育

铁是维持大脑神经正常运转所必需的元素之一，口服补铁可以促进智力发育，提高注意力集中能力。

口服补铁的作用

1、补铁

口服补铁是补充身体铁元素的最为主要的方式，可以帮助身体更好地运作，保持健康。

2、改善症状

口服补铁可以改善因缺铁引起的贫血、疲劳、头晕、易患感冒等不良症状。

3、提高生活质量

足够的铁元素可以提高人体免疫力、改善睡眠质量、促进智力发育等，从而提高生活质量。

口服补铁的禁忌

1、铁中毒

口服补铁过度会导致铁中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不良症状。因此，在补铁之前应该慎重，量力而行。

2、过敏反应

个别人群存在对铁过敏的情况，口服补铁易引起过敏反应，出现皮疹、呼吸困难等症状。应该及时停止补铁，并就医治疗。

口服补铁与某些药物之间存在相互作用，容易干扰药物的吸收或者降低药效。因此，同时服用其他药物的人应该向医生咨询，以免影响疗效。

总结

口服补铁是一种比较安全、方便的补铁方式，其功效与作用也得到了广泛认可。但是，在补铁之前应该注意禁忌和注意事项，以免引起不良反应。同时，适量的口服补铁也是维持身体健康的重要措施之一，应该根据个人情况，合理调节补铁量。