海参功效与作用禁忌人群吃"(海参的功效与作用及食用禁忌)

海参是一种常见的海产品，被誉为“八珍之首”。它富含多种营养物质，具有多种功效与作用。下面就让我们来了解一下海参的功效与作用以及禁忌人群吃海参的相关知识。

海参的功效与作用

1. 补肾益精

海参富含蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸、钙、磷、铁等营养成分，能够促进身体的新陈代谢，增强体质，补肾益精。

2. 养颜美容

海参富含胶原蛋白，具有很好的保湿和修护作用，可以滋润皮肤，抗皱、美容养颜。

3. 提高免疫力

海参中富含多糖类物质，可以增强人体的免疫功能，促进免疫细胞增生，提高免疫力。

4. 降低血压

海参富含多种活性物质，可以抑制血管紧张素，降低血压，对高血压有辅助治疗作用。

禁忌人群吃海参

1. 腹泻及消化不良患者

海参富含胶质和黏多糖，容易形成粘胶体，对消化不良和腹泻患者有一定刺激作用，不适合食用。

2. 过敏体质患者

海参是一种海产品，对海鲜过敏的人群要慎用，以免引起过敏反应。

3. 体质虚寒者

海参味甘、性平、能补肾助阳，对于体质虚寒、脾胃虚弱者不宜多食，以免伤寒虚。

4. 孕妇和儿童

海参富含高蛋白，不易消化，对于孕妇和儿童来说，食用过多可能会对身体造成负担，所以要避免食用。

总结

海参是一种营养丰富、具有多种功效与作用的海产品，但是，对于一些禁忌人群来说，食用海参可能会带来一定的食品安全隐患。因此，在食用海参之前，一定要了解自己的身体情况，避免不必要的食品安全风险。