馕饼的功效作用及禁忌"(馕饼是什么东西)

馕饼是一种传统的中式食品，它以面粉为主要原料，加入适量的水和酵母发酵后制成。馕饼有很多的功效作用，但同时也有一些禁忌需要大家注意。

馕饼的功效作用

1. 保持身体健康：馕饼是一种富含蛋白质和碳水化合物的食品，能够为身体提供足够的能量，有助于保持身体健康。

2. 增强免疫力：馕饼富含多种维生素和矿物质，能够帮助增强身体的免疫力，预防疾病。

3. 促进消化：馕饼中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于消化吸收。

4. 降低血压：馕饼中富含的糖皮质激素能够帮助降低血压，对预防心脑血管疾病很有帮助。

馕饼的禁忌

1. 不宜过量食用：馕饼虽然富含营养，但是其中的碳水化合物含量较高，如果过量食用容易导致肥胖等问题。

2. 不适合糖尿病患者：因为馕饼中含有较高的碳水化合物，所以糖尿病患者应该避免食用。

3. 对于胃肠道不适者慎用：由于馕饼中含有丰富的面筋蛋白，对于胃肠道不适的人来说容易引起不适。

总之，馕饼作为一种传统的中式食品，既有很多的功效作用，也有一些禁忌需要大家注意。如果我们能够在适量的情况下食用馕饼，就能够更好地享受到它所带来的健康益处。