苦参三七泡脚功效作用禁忌"(苦参泡脚的功效与作用)

苦参三七泡脚，是一种中医养生方法，适合各个年龄段的人群。它是以苦参、三七等草药为材料，加入适量的温水，用于泡脚。苦参三七泡脚具有很多功效作用，但也有一些禁忌需要注意。下面就让我们来详细了解一下苦参三七泡脚的功效作用和禁忌吧。

苦参三七泡脚的功效作用

苦参三七泡脚的功效作用主要包括以下几点：

1. 补血养颜

苦参三七泡脚含有丰富的天然植物精华和活性物质，可以促进全身血液循环，增强身体代谢功能，提高血液中营养成分的吸收利用率，从而起到补血养颜的作用，常泡能令面色红润，气色好。

2. 改善睡眠

苦参三七泡脚中的苦参和三七都具有镇静安眠的作用，可以帮助缓解身体的紧张和疲劳，改善睡眠质量，特别适合失眠、焦虑等情况。

3. 祛除湿气

苦参三七泡脚可以刺激身体排汗，排除身体内多余水分，同时也有助于消除湿气，预防关节疼痛、肌肉僵硬等问题。

4. 缓解疲劳

苦参三七泡脚的物质成分可以促进血液循环，增加身体的氧气供应，从而缓解疲劳，提高身体的抵抗力。

5. 促进新陈代谢

苦参三七泡脚可以促进新陈代谢，加速身体的废物排出，使身体更加健康。

苦参三七泡脚的禁忌

以下人士不适合泡苦参三七泡脚：

1. 孕妇和经期女性

孕妇和经期女性体质较为虚弱，泡脚容易导致子宫收缩，对胎儿或子宫有影响。

2. 心脏、肝脏、肾脏疾病患者

苦参三七泡脚可以促进血液循环，但泡脚过程中会导致身体血液循环加速，对于患有心脏、肝脏、肾脏等疾病的人群来说，容易导致不良反应，不宜泡脚。

3. 皮肤破损或感染者

由于苦参三七泡脚容易引起皮肤刺激，对于皮肤破损或感染者来说，容易引起感染或炎症反应，不宜泡脚。

4. 酒醉、疲劳或低血压者

泡脚过程中，身体容易过于放松，导致血压下降，对于酒醉、疲劳或低血压者来说，容易引起不适，不宜泡脚。

总之，苦参三七泡脚虽然有很多功效作用，但是也有一些禁忌需要注意。在泡脚前，应该根据自己的身体状况进行判断，以免出现不良反应。