海参银耳羹功效作用与禁忌"

海参银耳羹是一道营养丰富、口感细腻、经常为人们所食用的美食。它既可口又有很多的功效和作用。下面，我们来详细了解一下它的功效作用和禁忌。

海参银耳羹的功效作用：

1、补肾益精。海参富含蛋白质、微量元素，可以补肾养血，增强体力，提高免疫力。银耳含有丰富的胶质，对人体肌肤、血管有很好的保养作用。

2、清热解毒。海参和银耳都具有清热解毒的作用，能够清除体内的垃圾物质，让身体更加健康。

3、滋润肌肤。海参银耳羹里面含有的胶原蛋白和多种营养成分可以滋润肌肤，增加皮肤弹性，预防皮肤衰老。

4、降血脂。海参银耳羹中的多种营养成分可以降低胆固醇，降低血脂，保护心血管健康。

海参银耳羹的禁忌：

1、脾虚湿重的人不适合食用。因为海参和银耳羹都具有滋阴润燥的作用，容易使脾胃受潮，加重湿重病情。

2、腹泻、便溏患者不要过多食用。因为海参和银耳都含有较多的黏液质，如果过多食用可能会导致腹泻、便溏等症状。

3、化痰作用强的人不宜食用。海参和银耳羹具有润肺止咳的功效，如果本身咳嗽痰多的人食用过多，会导致咳嗽加重。

4、体寒的人不宜多食。海参和银耳寒凉性质，如果体质寒凉的人过多食用会损伤脾胃功能。

总结：

海参银耳羹是一道营养丰富、美味可口的食品，常食有益身体健康。但对于身体有特殊需要的人群，也要注意适量食用，不能过多或者过少。希望大家平时多注意自身的身体状况，进行科学合理的饮食搭配，才能让身体更加健康。