枹杞的功效作用与禁忌"

枸杞是一种常见的中药材，也是一种食用药材，被广泛的用于食疗和保健，具有很多的功效和作用。下面就为大家详细介绍一下枸杞的功效作用与禁忌。

一、功效作用

1、抗衰老：枸杞含有丰富的多种氨基酸、维生素和矿物质，具有很好的抗氧化和抗衰老的效果，可以延缓人体内的衰老过程。

2、滋补肝肾：枸杞有滋补肝肾的作用，可以有效的提高人体免疫力和抗病能力，促进人体细胞的再生和修复。

3、明目益智：枸杞富含大量的赤藓糖、脂肪酸和β-胡萝卜素等有益成分，可以有效的保护人眼的健康，同时可以提高人的智力和记忆力。

4、降血脂：枸杞中的多种成分可以有效的降低人体内的胆固醇和甘油三酯的含量，有助于降低血脂，预防和治疗心脑血管疾病。

5、补肺益气：枸杞中还富含多种维生素和矿物质，可以帮助人体合成蛋白质和酶，促进肺部的氧气交换，有助于补肺益气。

二、禁忌

1、孕妇忌食：枸杞中含有一些活性成分，孕妇食用过量可能会对胎儿造成不良影响，应该避免食用。

2、脾虚泄泻：脾虚泄泻的人，如果大量食用枸杞，会加重脾虚的症状，导致腹泻。

3、高血压：少数高血压患者可能会因为食用枸杞而引起血压升高，应该谨慎食用。

4、口疮、体内湿热、体质过热者忌食：因为枸杞是温热性食物，容易加重口疮、体内湿热、体质过热者的症状，应该少量食用或避免食用。

5、药物相互作用：枸杞中含有一些化学成分，可能会影响药物的吸收和代谢，需要注意药物相互作用。

总之，枸杞是一种非常有益的食用药材，但是对于一些特殊人群来说，需要注意禁忌和剂量的问题。同时，食用枸杞也要遵循科学的食用原则，不要过量食用，以免引起不良反应。