桔花功效和作用及禁忌"(桔花有什么作用)

桔花（学名：Citrus aurantium），属于芸香科植物，是常见的柑橘果树之一。桔花的果实即为橙子，而桔花本身也被广泛应用于中药、食品和化妆品等领域。桔花有着非常丰富的功效和作用，但同时也有一些禁忌需要注意。

桔花的功效和作用

1. 改善皮肤

桔花有着很好的保湿和滋润作用，能够滋养皮肤，改善干燥、粗糙等皮肤问题。此外，桔花还含有丰富的维生素C，有助于促进皮肤代谢，减轻皮肤色素沉着。因此，桔花被广泛应用于化妆品中，成为许多美容产品的主要成分之一。

2. 缓解压力

桔花具有很好的镇静作用，能够缓解人们的压力和紧张感。常喝桔花茶或使用桔花精油可以提高人的睡眠质量，缓解失眠症状。

3. 调节消化系统

桔花能够促进消化液分泌，增强肠道蠕动，有助于消除胃痛、胀气等不适症状，保护胃肠黏膜，预防胃溃疡的发生。

4. 提升免疫力

桔花富含维生素C和抗氧化物质，可以提高人体的免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。

5. 改善血液循环

桔花具有良好的扩张血管和促进血液循环的作用，可以改善皮肤暗淡、疲乏无力等情况。

桔花的禁忌

1. 孕妇、哺乳期的女性慎用

桔花具有镇静、安眠的作用，因此不适合孕妇、哺乳期的女性食用，以免影响胎儿和婴儿的健康。

2. 肝肾功能受损者不宜食用

桔花中含有较多的挥发油，对肝肾有一定的刺激作用。如果肝肾功能受损者食用过多，容易引起身体不适，因此需要避免食用。

3. 容易过敏的人慎用

桔花中含有一些芳香物质，容易引起敏感人群的过敏反应。因此对容易过敏的人来说，需要慎用桔花或避免使用相关产品。

总之，桔花作为一种常见的中药材和食品添加剂，在人们的日常生活中有着广泛的应用。但是，在使用的时候需要遵循一些禁忌，以免造成身体不适。如果有身体不适或过敏反应出现时，应及时就医或停止使用。