薏仁粥作用功效与禁忌"(芡实茯苓红豆薏仁粥的功效与禁忌)

薏仁粥是一种常见的中药食品，根据中医理论，薏仁粥具有多种作用和功效，但是也有一些禁忌需要注意。

薏仁粥的作用和功效

薏仁粥可以去湿、利水、健脾、清热、解毒、美容养颜等功效，主要作用包括：

• 去湿利水：薏仁粥中含有的薏仁多糖可以增加人体的尿量，促进排尿，从而达到利水的作用，对于湿气重、水肿、尿少等症状有很好的缓解作用。

• 健脾清热：薏仁粥中的淀粉酶可以促进人体消化，增强脾胃功能，对于脾虚、食欲不振、口干舌燥等症状有很好的改善作用。同时，薏仁粥也有清热解毒的作用，可以减轻体内热毒的影响。

• 美容养颜：薏仁中含有多种维生素和微量元素，可以促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤色素沉淀，有一定的美白功效。

  

薏仁粥的禁忌

虽然薏仁粥有很多功效，但是也有一些禁忌需要注意。主要包括：

• 孕妇禁食：薏仁粥具有活血化瘀的作用，孕妇在怀孕期间应该避免食用，以免对胎儿造成影响。

• 脾胃虚弱者少吃：薏仁粥虽然有健脾的作用，但是对于脾胃虚弱的人来说，容易引起消化不良，影响身体健康。

• 因病变禁忌：薏仁粥具有清热解毒的作用，但是对于一些病变，如肝炎、肾炎等病人，由于身体已经处于炎症状态，食用薏仁粥可能会加重病情。

总之，薏仁粥是一种比较安全的中药食品，但是在食用时一定要根据自己的身体情况和禁忌来选择，避免对身体造成影响。