菖蒲的功效及作用和禁忌"(石菖蒲的作用与功效与作用及禁忌)

菖蒲，又名香蒲，是一种常见的中药材，具有很强的药用价值。菖蒲的所含的有效成分非常多，包括挥发油、萜类、鞣质、黄酮、蛋白质、淀粉、维生素等。下面，我们就来详细介绍一下菖蒲的功效、作用和禁忌事项。

一、菖蒲的功效和作用

1. 调理胃肠

菖蒲具有温中解表、止呕化痰、开胃健脾等功效，能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，促进食物的消化和吸收，从而调理胃肠，缓解消化不良、胃痛、腹泻等症状。

2. 消肿止痛

菖蒲所含的挥发油及其他成分具有温热通达的作用，可以促进血液循环，消除疼痛，缓解关节炎、肌肉疼痛、头痛等症状，同时还能够起到消肿作用，对于肿胀、淤血等症状也有很好的缓解作用。

3. 宁神安眠

菖蒲具有镇静安眠的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状，让人心情平静、放松，有助于睡眠和身体的恢复。

5. 其他作用

菖蒲还具有一些其他的作用，例如可以刺激肾上腺皮质分泌激素，增强人体免疫力，同时还具有一定的抗炎作用，对于炎症等症状也有一定的缓解作用。

二、菖蒲的禁忌事项

1. 孕妇禁用

孕妇忌服菖蒲，因为菖蒲具有一定的刺激性，易导致子宫收缩，从而影响胎儿的发育。

2. 月经期间禁用

女性在月经期间忌服菖蒲，因为菖蒲具有一定的刺激性，容易引起子宫收缩，从而导致月经过多或者提前结束。

3. 患有胃病者慎用

患有胃病、肝病、肾病等慢性疾病的人群慎用菖蒲，因为菖蒲具有温热性质，容易引发胃肠道症状，加重疾病。

4. 过量使用

菖蒲属于药食同源的植物，但是也不可过量使用，否则容易引起中毒症状，如头晕、心悸、恶心等症状，甚至会导致中毒死亡。

三、总结

综上所述，菖蒲具有很多的功效和作用，但是也需要注意一些禁忌事项，不可滥用。如果想要使用菖蒲来调理身体，最好在医生或者中药师的指导下进行使用，以免对身体造成不良影响。