新鲜枇杷功效与作用及禁忌"

枇杷是一种很受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且有着很多的营养成分，对人体健康有着很多益处。下面我们来了解一下新鲜枇杷的功效与作用及禁忌。

新鲜枇杷的功效与作用

1、缓解咳嗽：枇杷具有润肺止咳的功效，对于气管炎、咳嗽等疾病有很好的缓解作用，所以很多咳嗽药中都会添加枇杷的提取物。

2、保护肝脏：枇杷还具有保护肝脏的作用，可以清除肝脏中的自由基，减少肝脏损伤，同时能够促进肝脏的代谢功能。

3、防治便秘：枇杷中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于防治便秘。

4、补充营养：枇杷中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、钙等，能够补充人体所需的营养成分，增强身体免疫力。

新鲜枇杷的禁忌

1、脾胃虚寒者：枇杷性凉，容易伤脾胃，脾胃虚寒的人不宜多吃；

2、过敏体质者：有些人对枇杷过敏，吃了会出现皮疹、喉咙肿痛等症状，这类人群应该忌口枇杷；

3、肝病患者：由于枇杷具有清除肝脏中的自由基的作用，所以肝病患者不宜多食，以免影响肝脏功能的恢复。

以上是新鲜枇杷的功效与作用及禁忌，大家在选择食用时应该根据自己的身体情况来进行，尤其是对于禁忌人群来说，更应该注意不要食用过多的枇杷。