人的口水功效与作用禁忌"(叶黄素的功效与作用及禁忌)

人的口水功效与作用禁忌

人的口水是人体分泌的消化液体之一。虽然它常被忽视，但实际上，口水在人体中有着重要的功效和作用。

口水的功效

1.保持口腔健康

口水可以清洗口腔内的细菌和残留物，保持口腔的清洁卫生，预防蛀牙和口臭等口腔疾病的发生。

2.促进消化吸收

口水中含有淀粉酶、蛋白酶等消化酶，可以加速食物的消化和吸收，提高营养吸收效率。

3.减轻压力

研究发现，口腔中的口水可以降低体内的应激激素水平，有助于减轻压力和焦虑。

4.增强免疫力

口水中含有免疫球蛋白等物质，可以增强机体免疫力，抵御细菌和病毒的侵袭。

口水的作用禁忌

虽然口水有着诸多的功效，但是过量或不当的口水分泌也有可能会产生不良的作用和影响。

1.传染疾病

口水中存在大量的病菌，如乙肝病毒、艾滋病病毒等，如果未经处理的口水被传播或者接触，就会引起疾病传播。

2.损害身体健康

3.影响口腔健康

如果口腔中的口水分泌不畅，就会导致口腔干燥、口臭、牙齿蛀牙等口腔疾病的发生。

结语

总之，口水虽然是人体中一种常被忽视的生理液体，但是它在人体中具有着非常重要的功效和作用。我们应该重视口水的分泌和保持口腔卫生，注意口水的作用禁忌，以达到促进健康的目的。