黄扁豆的功效与作用禁忌"(胖大海的功效与作用及禁忌)

黄扁豆是一种常见的食品，它的营养价值很高，具有很多的功效与作用。下面就来一起了解一下黄扁豆的功效与作用，以及其禁忌。

黄扁豆的功效与作用

1.排毒养颜：黄扁豆中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，能够帮助人们排除体内的垃圾和有害物质，有效地促进人体细胞的新陈代谢，使皮肤变得更加光滑、细腻。

2.减肥美容：黄扁豆中含有大量的蛋白质和膳食纤维，能够有效地抑制人体对脂肪的吸收，减少人体的热量摄入，从而达到减肥的效果，让人们拥有更加苗条的身材。

3.增强免疫力：黄扁豆中含有很多的维生素和矿物质，能够有效地增强人体免疫力，帮助人们抵御疾病的侵袭，保持身体健康。

4.预防心血管疾病：黄扁豆中含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，能够有效地降低胆固醇和甘油三酯的含量，预防心血管疾病的发生。

黄扁豆的禁忌

1.病情严重者：黄扁豆性寒凉，容易引起腹泻、腹胀等症状，所以对于胃肠功能不好的人群或者是病情严重者，最好不要食用黄扁豆。

2.肠胃不好者：黄扁豆中含有一些难以消化的物质，容易引起肠胃不适，所以对于肠胃不好的人群，最好少食用黄扁豆，或者是在食用之前进行一些必要的处理。

3.孕妇和婴儿：黄扁豆中含有一些物质，容易影响胎儿的发育，所以孕妇应该避免食用黄扁豆。此外，由于黄扁豆中含有一些对婴儿不利的物质，所以婴儿也不宜食用黄扁豆。

4.药物不同反应：对于正在服用某些药物的人群来说，黄扁豆中的某些物质可能会与药物产生不同的反应，从而影响药物的疗效，所以最好不要同时食用黄扁豆和药物。

总之，黄扁豆虽然是一种很有营养价值的食品，但是它也有一些禁忌，我们应该根据自己的身体状况和情况来选择是否食用黄扁豆，以免对身体造成不良的影响。