脸被晒黑了用什么护肤品可以让它白起

夏天来了，阳光明媚，户外活动的多了，很容易被晒黑。虽然晒黑的皮肤看起来很健康，但是对于许多女性来说，皮肤暗沉，毫无光泽，甚至会影响到自信心。那么，脸晒黑了怎么办？如何让晒黑的皮肤白起来呢？下面给你推荐几款美白神器，帮你轻松解决晒黑的问题。

1. 使用美白面膜

面膜是现代女性日常护肤的必备品之一。对于晒黑的皮肤来说，面膜更是不可或缺。市面上有很多美白面膜，但是选择时需要注意成分是否安全，因为有些美白面膜中含有铅、汞等有害物质。推荐几款成分安全的面膜：资生堂的珍珠贝蕾面膜、SK-II的神仙水面膜、兰蔻的鱼子酱面膜等。

使用面膜需要注意的事项：

1. 选择适合自己肤质的面膜；

2. 面膜敷的时间不宜过长，一般15-20分钟即可；

3. 每周使用一到两次即可。

2. 应用美白精华液

美白精华液是专门为肌肤美白而设计的产品。它的质地轻盈，容易被皮肤吸收，能够淡化色斑和黑色素沉淀，提亮肤色。推荐几款美白精华液：杜克CE Ferulic、碧欧泉的美白精华液等。

使用美白精华液需要注意的事项：

1. 使用前要先清洁皮肤；

2. 取少量精华液均匀涂抹在脸部；

3. 使用面霜锁水。

3. 多喝水

水是生命之源，对于皮肤美白也有着非常重要的作用。水能够促进新陈代谢，排除皮肤废物和毒素，促进血液循环，使肌肤水分充盈，达到保湿美白的效果。因此，保证每天喝足够的水是美白的关键。建议每天饮水量大约是2000毫升，也就是8杯水。

4. 注意防晒

防晒并不仅仅只是在夏天需要注意，只有在日常生活中都需要注意。紫外线是导致肌肤晒黑、晒伤、色斑等的主要原因，如果不注意防护，肌肤很容易被晒黑。因此建议，在日常生活中随时随地都要做好防晒工作。

建议：

1. 出门前要做好防晒工作，涂抹防晒霜；

2. 戴上太阳帽、口罩等防晒用品；

3. 避免在阳光直射下暴晒。

5. 饮食注意

饮食对于美白皮肤也有不可忽视的作用。食物中含有丰富的维生素C、E、B群等，这些成分可以抗氧化，排毒解暑。推荐一些美白食材：鱼、蛋黄、山药、番茄、柠檬、葡萄、芹菜等。

建议：

1. 多吃水果和蔬菜；

2. 避免高糖、高盐、高脂食品；

3. 保证三餐规律，不要暴饮暴食。

常见问题

1. 美白面膜真的能美白吗？

答：美白面膜的确能够起到美白肌肤的效果，但是需要注意成分是否安全，避免使用含有有害物质的面膜。

2. 美白精华液使用后需要涂抹面霜吗？

答：需要。美白精华液能够美白肌肤，但是不具有保湿的效果，因此需要使用面霜锁住水分。

3. 常喝水真的能美白吗？

答：能。水能够促进新陈代谢，排除皮肤废物和毒素，促进血液循环，达到保湿美白的效果。

4. 饮食对美白有影响吗？

答：有。食物中含有丰富的维生素C、E、B群等，这些成分可以抗氧化，排毒解暑，对于美白皮肤有着非常重要的作用。

5. 防晒霜需要多久涂抹一次？

答：一般来说需要每两小时涂抹一次，如有出汗或游泳等情况需要及时补涂。