每天怎么做可以恢复视力

手机、电脑和电视对眼睛的伤害程度?

1、一是强光与反射光，会造成眼睛疲劳。近视、散光，白内障等。而且正电离子，影响中枢神经系统，破坏红细胞、损伤造血功能等。低频辐射时，这是最严重然而也最不为察觉的一种伤害。

2、如果长时间在漆黑的房间里盯着手机，手机发出的光线会让眼睛干涩、眼部肌肉疲劳，从而影响聚焦能力，导致视力模糊，长期躺在*上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差，如果长期这样就会变成永久性的视力偏差，最终导致近视，甚至有可能导致散光，从而影响视力。

3、伤害眼睛 1）当在*上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的**力，**血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。2）在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的**，使眼疲劳，这样不出一个月就会近视，甚至散光。

4、强光与反射光，会造成眼睛疲劳。近视、散光、白内障等。正电离子，影响中枢神经系统，破坏红细胞、损伤造血功能等。低频辐射，这是最严重然而也最不为察觉的一种伤害。它是电视机屏幕内的显像管发射的微量紫外线，导致人类癌变和婴儿畸形等。

看手机伤眼睛还是看电脑伤眼睛?

1、手机对眼睛的伤害远比电脑严重。所以不要长时间的看手机。

2、您好！其实电脑和手机对眼睛的伤害都一样，最主要还是因为两种都需要近距离用眼，长期近距离用眼都会导致视疲劳，屏幕终端综合征，引起眼睛干涩，干眼。

3、我来做一个比较详细的回答吧，首先伤眼指的是哪方面，第一是观看距离，伤眼的后果是近视，第二是屏幕闪烁，伤眼的后果是疲劳，第三是蓝光，伤眼的后果是眼底黄斑区不可逆损伤。

手机和电脑谁更伤眼睛

1、一般情况下玩电脑伤害最大，电脑的辐射最强，很容易伤害眼睛，当然在使用手机的时候可以移动手机照在眼睛上的位置，但我认为光线还是调暗一些好，但要防止斜视哦，你可以合理安排下时间 比如可以玩两个小时就休息一下。站在阳台上看看远处，从远到近，从近到远。这样可以差一点。

2、手机看小说和电脑看小说，哪个更伤眼睛？ 都伤眼睛，假设解析度、清晰度一样的情况下---手机比较伤害眼睛！ 原因有： 主要原因，手机字小，眼睛会自动的调节，长时间，处于眼睛瞳孔扩大状态。

3、手机的屏幕小，距离近，蓝光得到自然损耗小，对眼睛的伤害比较大。电脑的距离虽然稍大，但对中、眼睛来说还是距离小了点，眼睛比较容易疲劳，电视的屏幕较大，观看的距离相对较远，蓝色光的自然衰退比较大，相对上两种产品对眼睛的伤害最小。

4、都伤眼睛，假设分辨率、清晰度一样的情况下---手机比较伤害眼睛！原因有：主要原因，手机字小，眼睛会自动的调节，长时间，处于眼睛瞳孔扩大状态。

5、没有说用哪个看伤害大，都是一样的，因为你如果近距离、长时间、黑暗中观看，对眼睛都有伤害的。合理的观看方法应当是在明亮的环境中，保持合适的距离，并控制好观看时间，就都不会对视力构成损害。

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