女性美容护肤(女性美容护肤的水果之王)
1. 女性美容护肤的水果之王
苹果
常言道:一天一苹果,医生远离我。这足以证明人们对于苹果非常偏爱,营养价值值得肯定。
苹果是一种非常受欢迎的水果,其中所含维生素C维生素EB族维生素等非常丰富,能够帮助清楚对皮肤有害的自由基,还能让皮肤更加嫩白,延缓衰老。
2.无花果
女人如花,无花果被称之为“女人果”。原来无花果被称之为“女人果”是因为,成熟的无花果中含有的花青素和维生素C含量比较丰富。
这两者共同作用具有较强抗氧化作用,清除体内自由基,抑制色素沉着,延缓细胞衰老,还能增强各个脏腑功能,美容养颜。
3. 柚子
经研究表明,柚子中含有的一种物质柠檬酸,可以有效的保护皮肤状态,可以促进皮肤细胞的新陈代谢, 加速毒素排出体外,从而让皮肤看起来更加光滑。现在柚子已经普遍用于各个护肤领域,所以大家平时可以多吃一些柚子。
2. 十大美容水果
爱美之心人皆有之,很多人想通过饮食来美白,尤其是女性们,特别的钟爱那些可以美容的食物,那么有哪些水果可以很好的起到美白的功效的呢?
1、菠萝:
淡化黑色素,丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力
2、葡萄:
葡萄籽其实是对人体有很大的好处的,能够清除自由基给我们的身体带来的衰老变化,让我们的机体变得更加年轻,更加有活力,作用在皮肤上就是让肌肤变得更加白嫩
3、桃子:
消水肿,淡化黑色素。桃子中富含的维生素C,还具有抗击黑斑的效果,能深层清洁皮肤,防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常使用电脑办公,以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下,不妨多吃一些
4、樱桃:
樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃
5、草莓:
美白保湿。草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性
3. 水果美容护肤小常识
因其含有丰富的膳食纤维和维C!
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,还含有蛋白酶,能够促消化,加速食物分解。
又因为猕猴桃维生素含量很高,所以是目前很多爱美女士美容护肤水果的最佳选择与必备品。
其实猕猴桃之所以畅销不单单是以上优点,还有很多对人体的好处。
4. 水果是女人的护肤品
水果妆顾名思义,是给人一种接近水果的感觉,运用水果般缤纷的色彩和清透的质感,营造出绚烂迷人的视觉效果国妆是代表化妆品,属于我国生产的特殊用途的化妆品,由国家食品药品监督管理局负责
5. 水果美容排行榜
1、柠檬:
柠檬在所有水果里面的含糖量是相对来说最低的,仅仅含有4%-8%左右的量,这一点从口感上来看就知道了,且含有丰富的卫生蔬菜,对美容来说有一定的效果。
2、番石榴:
其实番石榴的味道也是比较酸的,它的含糖量也不会很高,味道很好,营养价值也很高,经常吃的话对女性有一定的美容养颜效果。
3、李子:
可能很多人不知道,李子的含糖量是很低的,在每100g里面,热量可能只有38大卡左右,而含糖量只有8g左右,所以是很建议吃的。
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