冥想设备(冥想now)

1. 冥想设备

梦幻冥想是一种通过深度的冥想状态来激发潜意识的技术。进入梦幻冥想需要经历几个步骤，以下是详细说明：

第一步，营造一个安静的环境。

首先要找一个安静的环境，尽量避免干扰，关闭手机和电脑，最好在没有任何干扰的状态下进行，这样才能更好地专注。

第二步，找一个舒适的姿势。

坐在地上或椅子上，让身体松弛下来，注意身体的姿势和呼吸，用稳定的姿势来放松身体。

第三步，关注呼吸。

呼吸是冥想的重要元素，这时要想办法帮助自己集中注意力，最好的方法就是关注呼吸。要注意慢慢地吸气和呼气，深入感受每一次呼吸。

第四步，目光聚焦。

接下来，将目光聚焦于一个点，可以是一个东西或者是你的想象，用眼睛去看时要集中注意力，不扰乱眼神清晰，以此来帮助自己进入冥想的状态。

第五步，冥想。

在这种状态下，放慢呼吸，再次关注呼吸，将注意力放在呼吸上，让它自然而然地进行。通过呼吸，逐渐使身体放松，运用独特的冥想技巧，是身体退离现实环境，进入冥想状态。这时，一个非常重要的因素是让思维放松，不再想任何事情。

第六步，探索潜意识。

在这个状态下，你可以尝试去探索你的潜意识，从中获得启示和答案。你可以尝试通过想象来寻找你的深层自我的答案，也可以尝试去做一些灵性练习来帮助你进一步了解自己。

总结：

进入梦幻冥想并不是一件容易的事情，但是如果能够掌握这个技巧，将会获得巨大的益处。通过放松身体和思维，进入深度感觉和思考的状态，可以获得一些启示和答案，帮助自己更好地理解自己和周围的世界，是一个非常有用的技巧。

2. 冥想now

“Now公司”暨“Now冥想”，创始人李乐鹏。

他曾求学于美国伦瑟雷尔理工大学，获得决策科学与系统工程学博士学位，毕业后在保险金融公司做高级精算师。独特的个人际遇使他选择回国创业“Now冥想”APP自2016年上线以来用户至今已突破700万人。

3. 冥想操作

其实在游戏中是没有冥想动作的，需要到达指定的地图才能冥想，比如从遇境进入雨林飞行一段时间之后，看见一只鸟居，左边，等螺纹充能完成后说一句话，然后就能冥想了。

还有晨岛地图的平地上，云野图城堡的桥边，峡谷滑冰场左边门进去一直往里走的城堡墙上，暮土往城堡最高的柱子飞的路程一半下方，禁阁的最顶层。

4. 冥想装置

一周目神兽捕捉地点：

玛机雅娜：位于卡那兹市。

洁咪：位于百花林

胡帕：被遗弃的海船

席多蓝恩：位于火焰队基地

美洛耶塔：位于水静市

咔璞·哞哞：位于狩猎区

咔璞·鳍鳍：位于狩猎区

咔璞·蝶蝶：位于狩猎区

咔璞·鸣鸣：位于狩猎区

土地云：位于狩猎区

龙卷云：位于124号航道

雷电云：位于125号航道

属性·空：位于绿岭市地下室

比克提尼：位于琉璃市

玛纳霏：位于深海

虚吾伊德：位于特殊地带

雷吉克洛：位于沙漠遗迹

雷吉艾斯：位于小岛横穴

雷吉斯奇鲁：位于古代坟墓

裂空座：位于天空之柱

由克希：位于心之洞穴

艾母多利：位于心之洞穴

亚克诺姆：位于心之洞穴

一周目流程攻略

我们进入游戏之后要做的第一件事就是创建角色了，

在选择完性别之后写好简洁点的名字就算创建成功了。

我们可以通过按select上方的大小写切换键来调节游戏的中文、英文以及数字，

翻页则是按myboy自带的R/L键。

当我们创建完角色之后就会进入到剧情动画。

随着剧情动画过完之后就会进入到游戏的流程中了，

我们在自己的家里调钟表，

如果是手机玩家的话最好能和现实时间调一致，

这样比较方便我们以后控制一些必须在白天或是黑夜进化的宝可梦的进化时间，

当然也可以考虑调整实时的时间来完成进化。

我们调完时间之后就出门去隔壁拜访小瑶，

我们上到楼上和小瑶见面。

在这之后就会提示我们听见可怕的叫声。

我们出门之后会看到在求救的博士。

我们救下博士之后会得到宠物小火鸡。

我们往上走去到古辰镇，

这里比较推荐把精灵给练到10级，

我们和店员聊天之后可以拿到第二瓶的伤药。

然后我们沿着古辰镇继续往上走到103号公路。

此时我们会看见一个绿帽子叔叔，

在这里会有战斗触发，

这个在钓鱼的绿帽子叔叔有三只鲤鱼王，

前两只都是随便打的，

第三只是15级的鲤鱼王会在战斗时先发出降低攻击的叫声，

我们在战斗胜利之后就会得到600钱币。

战斗过后我们一直沿着103号路向上走，

我们会在103号路的最顶上遇到对手水跃鱼，

战斗完成之后我们会被召回到未白镇的研究所里。

此时会得到精灵图鉴和精灵球。

然后带上妈妈送的一双鞋出发进行冒险之旅。

我们可以在家门口的草丛里抓一只宠物一起带走。

在古辰镇往左走会来到102号公路，

此时的小火鸡因为进化而学会了二连踢技能，

我们右拐会来到绿荫森林，

我们此时如果往右走的话就会回到103号路，

所以除非是中毒了要急救的情况下不要往右走，

我们向左走的话会有一个出来阻止我们靠近的NPC，

再往右走接着往上走再转一圈会回来出森林，

等到了102号路就继续挑战训练家。

我们向左走会到达橙华市。

在进入橙华市之后会遇到问我们是不是训练家的人，

在这之后我们会得知绿发NPC的名字叫做小光，

我们去帮助小光抓到拉鲁拉丝。

在这之后父亲就会问我们为什么不去卡那兹市的道馆，

然后会告知我们需要集齐4个徽章，

在离开父亲之后我们先到商店去买点穿洞绳，

再买一个解毒药和一个解麻药。

我们走出商店之后会遇到一个向我们推销宝石的NPC，

然后花费10000元买下宝石。

我们出了橙华市之后向左转会来到104号公路，

在这条公路的草里会有藤藤蛇，

可以刷出唱反调来。

我们遇上一个大小姐NPC进行战斗之后会收到2400元的奖励，

在草里也有可以进行战斗的波克比。

在这之后我们会进入到橙华森林并见到大木博士，

领取红色的搭档皮卡丘或是蓝色的搭档伊布。

我们拿了糖果之后回来向右转，

此时就会进入到德文研究员被袭击事件，

对手的话是15级的龟脚脚，

在战斗结束之后我们还会遇到6级的百足蜈蚣。

在打赢了之后出橙华森林在左边的花店可以买到吼吼鲸洒水壶，

从花店里出来在门口会有人赠送我们回声技能。

然后就是连续四场的大战，

在这之后我们可以通过左边的这条路去拿个伤药。

我们来到卡那兹市之后首先去和瑟蕾娜银行打声招呼。

在这之后我们走到训练师学校里，

可以拿到先制之爪道具、点到为止技能。

我们之后就来到道馆并和杜鹃馆主进行对战，

成功的话可以得到得到徽章并且可以用居合斩了。

我们在离开道馆之后会触发遇到水舰队抢包裹的剧情，

我们帮助德文公司的员工抢回包裹。

我们前往116号公路去打败各种训练师赚零花钱，

然后去山洞救救老爷爷养的鸟小皮。

我们将包裹还给员工后会见到董事长。

然后去给大吾送信。

接下来返回武斗镇后可以找绿衣服人拿鱼竿，

鱼竿的使用方法就是到水边按使用。

我们来到第二个道馆进行挑战，

这个馆主的阵容是22级会近身战的柯波郎、20级滑滑小子、24级豪力以及26级铁掌力士。

我们可以用31级力壮鸡嗑药加健美4次然后二连踢进行平推，

在打败了格斗道馆馆主之后会得到岩石徽章。

我们拿到馆主送的技能机和徽章之后去找闪光学习机。

我们击败两个绿帽子叔叔后进入石之洞窟，

在这里面会有硬脑袋的可可多拉，

同时还会有很多的蝙蝠，

我们拿到闪光后走左上方的石之洞窟，

在最左边的洞窟找大吾后可以拿到钢翼技能。

我们去找哈奇爷爷前往凯那市，

首先去仓库问路，

然后我们去博物馆找博士，

此处需要我们在商店里面购买到华丽大赛用的头巾之哦户去船厂送包裹。

我们进博物馆会继续进行剧情，

可以拿到技能机小偷，

我们来到二楼触发剧情后便准备开打，

15级利牙鱼、20级泳圈鼬以及20级无壳海兔。

在打败了水舰队之后剧情就结束了。

我们往上走到110号公路后前往紫堇市。

我们遇到博士对话之后继续出发。

在路上会遇到小瑶，

我们在右上方的紫色屋子里可以拿到自行车。

向左出发去挑战电系道馆，

在这里可以学到戏法，

击败前面的小喽啰，

有个30级的巴大蝶和30级的彩粉蛾可以使用火焰踢。

我们接下来就是挑战电系道馆，

25级托戈德玛尔，27级洛托姆。

在击败可铁璇之后会拿到徽章、以及技能即疯狂伏特。

我们出了道馆可以找到粉色房子并拿到碎岩，

造打完了道馆之后往左走会来到117号公路，

我们会在这里遇到野生的泡泡蛙。

战胜了117号路之后来到绿荫镇，

我们去卡绿隧道碎岩可以得到秘技怪力，

然后返回卡那兹市找董事长领学习的装置。

然后我们穿过卡绿隧道回绿荫镇并返回紫堇市。

在紫堇市的下方是110号公路，

我们回到紫堇市后往上走会来到111号公路并拿到一个技能机沙爆。

当我们挑战完路上的连胜之家后会得到强制锻炼器。

111号公路向左转可以去到112号公路，

然后我们去秋叶镇并从左边进入熔岩小径，

在出来后需要挑战36级速度很快的大嘴蝠。

如果打不过的话就去左边的草丛抓只威吓卡蒂狗，

当然也可以简单粗暴的两jio火焰踢搞定。

在打败之后我们会得到秘密之力，

在右边的老奶奶哪里可以回复精灵生命。

回复一下之后我们继续前往113号公路。

我们接受NPC去114号公路做客的邀请后前往流星瀑布，

此时我们会得知火岩队在前往烟囱山。

我们穿过流星瀑布之后会到达秋叶镇并向下走到烟囱山。

我们来到烟囱山后乘坐缆车上山，

此时会找到火箭队的老大，

对战赤焰松42级鸭嘴火兽，45级熔蚁兽，45级闪光喷火驼，

鸭嘴火兽时，健美三次加一个二连踢秒一个即可打败。

我们向下走通过112号公路来到釜炎镇，

在击败了宝可梦中心的训练师阿金之后可以得到刺刺耳皮丘，

我们离开中心逛逛中药店，

可以得到木炭，复活草，元气根和厉害伤药。

在路上的哥哥可以教学爆炸烈焰。

我们接下来去挑战火系道馆道馆主亚莎，

33级黑鲁加，35级长尾火狐等，

在打败之后会得到过热技能。

我们出门给NPC送GOGO眼罩，

然后去沙漠试试前先去热焰小径，

会发现剧毒技能和火之石。

然后前往沙漠并和沙漠所有的野生对战后会到紫堇市。

我们前往103号公路并拿到大声咆哮技能机。

在凯那市哈奇的右边可以拿剑舞技能。

我们回家挑战老爸，

46级大王燕，47级直冲熊，50级Mega袋兽，

在打败老爸会得到硬撑。

然后我们出门可以得到小光爸爸送的冲浪技能，

然后回家找妈妈会得到妈妈给了护身金币。

我们前往紫堇市会发现铁璇在东张西望，

此时我们会获得支线，

然后去开一下地下发电站的按钮，

下水之哦户右转并进洞用钥匙开门，

然后按蓝色的按钮来打开蓝色的门，

我们按绿色的按钮则会打开绿色的门同时关闭蓝色的门，

我们拿到技能机电磁波之后拉闸完成任务。

我们来到紫堇市的右边冲浪会获得好钓竿，

而大吾先生会送来mega手环。

我们一直往上走来到天气研究所，

第一个小喽啰就是49级玛狃拉，

在打完后会送一只漂浮泡泡，

身上携带神秘水滴可以增加水系技能威力，

我们经过天气研究所时击败水舰队之后会知道火岩队前往送神火山了。

我们前往绿岭市的途中遇到小瑶并在击败之后得到飞翔。

我们向右上走来到茵郁市，

小驱可以给搭档皮卡丘或是伊布学习专属的技能。

而在中间这个房间猜婆婆手里的硬币如果猜对了就给觉醒力量。

我们向右下方120号路走会遇到大吾，

在击败了变隐龙之后我们会得到德文观测镜，

可以赶走飞行道馆楼梯下的变隐龙。

在到了飞行道馆之后进行挑战，

馆主的阵容是49级烈箭雀、53级天蝎王、55级盔甲鸟、53级小陨星以及60级七夕青鸟。

在打败馆主之后会获得技能燕返。

到达茵郁市的右边先去暴打变隐龙，

然后我们冲浪往下在进入天焦旱岩后会获得Y喷石头以及技能机大晴天。

在遇到水舰队之后会得知他们在前往送神码头，

我们先去水静市并在打完两只50级精灵的训练师后终于抵达，

在水静市的对手是50级热带龙，52级乐天河童，55级熔岩蜗牛，60级Mega巨沼怪。

然后我们去水静市的商店买东西，

在买完后沿着122号航道一路向下来到送神火山。

我们使用钻洞进山并左转往上爬塔。

在塔顶会有暗影球。

然后我们下塔在送神火山一层左转有戏法空间技能机。

在打败火岩队成员后可以拿到标志。

我们飞到釜炎镇后进入火岩队基地，

在绕一圈之后到第二层，

击败小喽啰以后会进第三层，

在打败Mega暴鲤龙后往下走到第三层2，

此时的洞里会一个人一个PP极限提升剂。

我们来到第四层来到赤焰松面前，

还有石化固拉多，52级鸭嘴火龙，52级怪颚龙，55级Mega喷火驼。

在击败赤焰松后返回水静市，

遗忘爷爷家右边拿到技能机梦话，

我们是一路走到基地来，然后就被告知队长去抢潜水艇了。

凯那市博物馆门口现场采访玩家被告知128号航道上有海底洞窟。

去坐船的时候却发现没有潜水艇了，

水静市右边冲浪往上走去水舰队公司上班，

在来到水舰队基地内部将获得技能机恶之波动，

我们回来右边向上走并击败NPC继续向上走。

我们往下走，绕一圈，打坂木60级穿山王，60级嘎啦嘎啦，60级隆隆岩。70级Mega大针蜂，65级超甲狂犀。

在这之后我们来到绿岭市并学习隐形岩，

然后我们要对战超能道馆超能姐妹，

62级月石，67级Mega沙奈朵，62级太阳岩，67级Mega艾路雷朵。

在击败她们之后会获得冥想。

我们打完道馆出来后朝上走会来到火箭发射基地。

此时会撞到火岩队，

我们帮助大吾击败对方，

接下来去绿岭市左上角的大吾家拿潜水，

然后在绿岭市右上角的屋子拿超级钓竿。

来到128号航道后下潜，

此时看会到失窃的潜水艇然后按X上浮。

在上岸来到海底洞穴后推石头，

我们来到深处拿到技能机地震，

然后走到盖欧卡前面水梧桐就会追过来。

水梧桐60级乐天河童，60级破破船轮，65级Mega巨牙鲨。

我们击败水梧桐之后会进入一段动画。

然后我们前往琉璃市和大吾聊完之后去觉醒神殿找到米可利，

回答的提问是天空之柱。

从琉璃市出来先去暮水镇后下潜拿到技能机加农光炮，

然后右转到暮水镇，

在出来后往右边走贴这顶上的边界。

之后朝左走并登上天空之柱，

然后踩前面这个洞下去。

喊醒烈空座候回琉璃市，

当事件平息了之哦户米可利会给攀瀑技能。

我们接下来要挑战水系道馆，

水系道馆馆主亚当69级毒刺水母热水，72级刺甲贝气腰，73级超坏星红牌，74级具甲武者，80级刺龙王，75级Mega暴鲤龙。

在胜利之后可以拿走技能机水之波动和15000元还有徽章。

当集齐全徽章后我们前往彩幽市开始联盟战。

通过128号航道往右走，

我们使用攀瀑来到冠军之路。

直走上桥后会遇到小光，

60级七夕青鸟，60级优雅猫，60级三合一磁怪，65级Mega艾路雷朵。

在打败对方后我们继续走可以拿到十字剪技能。

花月双打，70级炽焰咆哮虎，71级乌鸦头头，72级头巾混混，73级甲贺忍蛙，74级龙王蝎，75级Mega班吉拉斯。

二天王芙蓉72级彷徨夜灵，72级死神棺，72级谜拟Q，73级水晶灯火灵，75级坚盾剑怪，75级Mega耿鬼。

三天王波妮75级九尾，75级穿山王，75级双倍多多冰，76级象牙猪，75级迷唇姐，77级Mega冰鬼护这有点难，双打都麻烦。

四天王源治龙系双打77级七夕青鸟，77级烈咬陆鲨，，77级三首恶龙，78级快龙，77级Mega暴飞龙，77级杖尾鳞甲龙

基本上都是采用复活块加全复药的打法，

在前期的药要注意不要多用。

米利可冠军81级大嘴鸥，87级Mega巨沼怪，88级维纳斯又有热水，83级卡噗鸣鸣Z技能，85级摔角鹰人，85级坚果哑铃。

当我们击败了全部联盟之后会登录名人堂，

一周目的任务到这里也就结束了。

5. 冥想产品

2017年，那时候王先生刚硕士毕业，犯了一个大部分人都会范的错——太自信、想自由，于是放弃了杭州优越的工作，回到了家乡衢州创业。那时候涉世未深天真烂漫，想给专门做木糖醇的甜品。前期就花了半年的时间做产品的研发，然后又花了小半年在工作室做试吃和推广。硕士毕业的我，研究的就是化工配方，发明已是我的强项。但是没想到一年过去了，市场反馈效果平平。但是我越挫越勇，花了十几万在市中心开了一个小店面。十几万下去以后，每天忙到退发酸，也只能勉强保本，到了淡季，连开张都是问题。在开店一年后，我关掉了那家店，觉得终于解脱了……

经过两年的折腾，和长时间不与社会接触，本来外向开朗幽默的我变得emo了，心情非常低落甚至抑郁。甚至我得了“对视恐惧症”……

日子还是要继续，虽然状态非常差，甚至一时想不到该怎么办。我想到了自我疗愈，想到了当年乔布斯当年状态不好的时候去印度求冥想之道，想到了科比、詹姆斯、达利欧平时说他们调节状态的最好最有效的办法就是冥想。

经过几个月的冥想，我的抑郁得到了很大改善，变得轻松、真实，是孩提时那种很真实的世界的感觉。对视恐惧症也基本上不再影响我的生活了。

于是，在2019年，我找到了一份大家都比较羡慕的，体制内的工作。工作后，我每天坚持冥想，每当累了、失眠、低落、迷茫的时候，我都觉得冥想就是一个时刻在身边的“救命稻草”或者说是负面感觉的“解药”。

经过3年的打拼，我成功当上了国企的董事兼总经理，事业红红火火。另外有了一位死心塌地的姑娘成了家，虽然她是拆迁户，但是我们很幸福嘿嘿。也有了自己的dream car和新中式的大房子。

6. 冥想设备的工作原理

催眠术，作为一种心理治疗技术，具体可以应用在家庭关系、亲子关系、减压放松、工作学习等，也可以对精神病患者进行辅助治疗。催眠虽然很神奇，但并不像影视里面那样夸张。

从现阶段所能解释的原理是，催眠利用了脑波的转换来进行！人的大脑有四种电波状态，是早已被检测到的。

第一种是贝塔波，BETA，当你处于贝塔波时，你是完全清醒的。

第二种是阿尔法波，ALPHA，这是人的意识第一个改变了的状态，是最轻微级别的恍惚状态，比如你在聚精会神的做一件事都正处在这个状态当中！例如当你在看电视剧，或者看一本书的时候等等。

第三种是西塔波，THETA ，这是最深层次的恍惚状态，它在日常生活中发生在每个人快要睡着的时候和刚醒来的时候的那一瞬间。在那一瞬间，意识状态的频率开始变化了。

第四种是德尔塔波，DELTA，在这个波的状态里，人就睡着了。意识状态在频率转换之后，就离开了被限制的意识状态。在睡觉的时刻，意识状态是被暂时“解放”于日常意识的一个状态。这就是每个人在每天不停进进出出，来来回回的四个脑波状态。而催眠所做的就是拿来一个脑波的自然状态，然后去运用它！

最有效的催眠通常运用了第三个脑波西塔波来进行，通过催眠方式固定住这个脑波状态！在这个脑波状态中，人的意识会进入一个被打破限制的境界！一个较于日常而言更加广阔而奇妙的不可思议的境界！而在打坐和冥想的情况下也会偶尔触碰到，或者达到这样的境界！比如在静坐中有人会看到一些非常奇妙的镜像，甚至感到身临其境。因为在有效的冥想和打坐中，我们所处的脑波状态也在西塔波。在那个波的意识形态影响下，意识会创造出与日常意识中不一样的【相】。所以在那里，被我们看作奇迹和不可思议的状况通常会发生。

每个人都可以被催眠，催眠是一件简单而非常有效的事情！在日常生活中催眠每时每刻都在发生。所以不能进入催眠状态的人是没有的！

———— 摘自：催眠心理网