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教练员个人职业提升计划(教练员能力提升工程心得体会)

2023-05-09 04:44:19休闲爱好1

1. 教练员能力提升工程心得体会

一般教练如果不是你的私人订制教练，一般情况下他的确不会主动联系你，他可能还有其他的会员或锻炼任务。

教练不去主动联系你，一般那可以按照自己的时间安排训练，也可以主动联系教练沟通心得，作为教练他有自己工作内容和基本要求标准。

2. 教练员服务提升心得体会

回答内容如下:

1. "蜕变之旅——我的培训心得"2. "培训笔记：让我不一样的领导力"3. "探究自我，发掘潜能——我的培训体验"4. "跨越瓶颈，向上攀登——我的职业成长之路"5. "挑战自我，超越极限——我的培训心路历程"6. "用心感悟，成长必备——我的培训总结"7. "追求卓越，强化自我——我的精益求精培训之旅"8. "勇攀高峰，不断突破——我的培训心得分享"9. "创新思维，聚焦未来——我的领导力成长之路"10. "心灵之旅，启迪智慧——我的培训心得体验"

3. 提升教练员水平

国职证书作为行业内的权威证书，对于健身教练入职起着非常重要的作用，是业内比较推崇的考核证书，是重要的技术凭证。那么，想考国职证书该怎么做？

一、国职教练证书去哪考试—2大途径

1.国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台

职业技能网上报名

2.国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位

要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位（正式挂牌、有培训机构编号、有办学许可认证）进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行），通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

二、国职教练证书多少钱 —2大对象

1.有健身经验的人—直接报考体育总局组织的国职证书考试，一般考试费用在3500元左右

2.零基础的人—要接受系统的专业培训，一般培训时间为1-3个月，培训费用不等，在1-2万元左右

三、国职教练证书怎么考—明确考试内容，具备专业能力，提供考核通过率

1.体能测试

体能测试，男女的标准不同，男子坐姿体前屈静力性伸展5秒；俯卧撑 40次；徒手下蹲 60次。女子坐姿体前屈静力性伸展5秒；俯卧撑 15次；徒手下蹲 40次。

2.理论考试

理论考试满分100分，60分合格。分为30%公共理论，70%的专业理论。

内容有：健身教练概论、健康与体适能、运动人体科学基础知识、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、运动技术的动作分析、合理营养与膳食、健康与体适能、特殊人群的健身运动、体重控制、销售与客户服务等。

3.技能测试

技能测试满分100分，60分合格。抽题形式，演示+讲解。

内容有：抗阻训练技术、拉伸训练技术（主动拉伸、被动拉伸）、有氧训练技术、无氧训练技术等技能。