千禧果的功效与作用(千禧果孕妇能吃吗 千禧果对孕妈妈非常好)

千禧果和西红柿的营养一样吗？

千禧果和西红柿的营养一样。

千禧果、西红柿的营养价值相差不大，维生素C含量都较高，并且含有丰富的番茄红素，千禧果所含的维生素PP的含量居果蔬之首。千禧果是圣女果的一个升级品种，千禧果比圣女果更甜一些，没有圣女果的酸味。

一、千禧果：学名叫“千禧樱桃小番茄”。

千禧果是近年来农艺师从圣女果品种中优选培育出来的一个新品种，产自海南陵水，虽然它的个头比圣女果小了一号，但是营养成分一点都不比圣女果差，其更大的特点就是去除了圣女果中的“酸味”，口感更类似于西红柿，并且其所含的维生素PP的含量居果蔬之首。

二、西红柿：学名番茄（Tomato），别名洋柿子。

古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。全体生粘质腺毛，有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂，小叶极不规则，大小不等，卵形或矩圆形，边缘有不规则锯齿或裂片。花萼辐状，裂片披针形，果时宿存；花冠辐状，黄色。浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，桔黄色或鲜红色，光滑；种子黄色。花果期夏秋季。

西红柿含多种维生素及胡萝卜素和多种矿物元素，其中的番茄红素是一种很强的抗氧化剂，能提高免疫力和预防癌症。“一般生长在光照强、干燥地区的西红柿番

茄红素含量更高。”千禧果又名樱桃西红柿，除了大西红柿所含的营养成分，它的维生素C含量是普通西红柿的1．7倍。圣女果适合当作水果生吃，可以起到保护

皮肤、维护胃液正常分泌的作用.

千禧果孕妇能吃吗 千禧果对孕妈妈非常好

千禧果又叫做樱桃番茄，营养成分很高，是普通番茄的1.7倍之高，而且孕妈妈在怀孕期间也可以适当分服用，对自己和对宝宝都有好处，但是要控制量哦。

千禧果孕妇能吃吗

千禧果樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

所以说孕妇可以吃点圣女果但不宜过多，现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存，洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。

千禧果的好处

千禧果含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP 苹果酸、柠檬酸，维生素C含量都较高，并且含有丰富的番茄红素，千禧果所含的维生素PP的含量高于圣女果和西红柿，千禧果具有生津止渴，凉血平肝，清热解毒，健胃消食等的功效。还具有减肥、通便、胸口闷热， 咽喉肿痛 、食肉过多、口渴口臭等症状的预防和食疗作用。

千禧果怎么保存

千禧果在2～4℃之间冷藏正如好，10天之内可保持新鲜和营养。温度太低，千禧果会错开鲜味，并且很快因冻伤而腐烂。千禧果在冷藏时会散发出一种叫做“乙烯”的气体，催熟和它摆放在一起的蔬菜水果，缩短它们的保鲜期，故千禧果冷藏时更好单独摆放或用保鲜袋包装好。

孕妇可以多吃樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

千禧果可以减肥吗 千禧果不能和什么一起吃

白天晚上都吃，就是把水果当主食吃，当然可以减肥。

关键是这样吃对身体不好，而且一般情况下也不可能长期坚持。

可以适当减少主食增加水果的量，但是不要只选择一种水果。

千禧果+黄瓜：千禧果中含大量维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。

千禧果+土豆：导致食欲不佳消化不良

千禧果+猪肝：猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能

千禧果+绿豆：同食伤元气

千禧果+红薯：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻

千禧果+螃蟹：同食引起腹泻

千禧果能放冰箱保鲜吗 千禧果的功效与作用

1、千禧果能放冰箱保鲜，可以将千禧果包上保鲜袋或放入保鲜盒中放进冰箱冷藏。冷藏的话,味道没有什么变化,但保存不久 冷冻的话,味道比起冷冻差一截,但保存很久,一般在3个月左右为宜。千禧果也叫圣女果或者樱桃番茄，是一种既可以当蔬菜又能当水果的特色存在，它色泽鲜艳，形态优美，口感特别好。

2、延缓衰老：千禧果中含有的红茄素以及维生素c，还有其他的营养元素是有很强的抗氧化的功效的，抗氧化可以帮助我们的皮肤抵抗衰老，增强皮肤的光泽度，让我们的皮肤更加的美丽 *** 。

3、排毒减肥：千禧果营养丰富，热量却特别低，平时人们食用千禧果既能吸收充足的营养又不会发胖，而能含有的纤维素和果胶还能加快人体内脂肪的分解与代谢，能让人们肥胖的体重明显减轻。

4、防癌抗癌：在千禧果里面的番茄红素成分不但能够帮助防癌，也能够起到抗癌的效果，尤其是前列腺癌方面，它的预防效果是很不错的，在辅助对抗这种癌症上也有一定的效果。

5、生津止渴、健胃消食：千禧果性质寒凉，能生津止渴，也能解热消暑，平时人们在夏天多吃千禧果可以增加食欲，也能促进消化，加快胃液分泌，对人类夏天经常出现的消化不良与食欲不振等症都有良好的预防作用。

6、降低血脂血压：低血压经常发生在牙龈出血或皮下出血的患者身上，吃千禧果有助于改善此类症状的发生。

吃千禧果能不能减肥

吃千禧果能不能减肥

吃千禧果能不能减肥，人们生活质量的提高和科学技术的发展，人们所能够食用的水果蔬菜的种类也越来越多，千禧果属于番茄的一种，但是比番茄比圣女果都要好吃，那么吃千禧果能不能减肥？

吃千禧果能不能减肥1

我们判断一种食物能不能起到减肥的作用，首先就要判断它的热量是否是高的，如果他们自身的热量很高，那么他们一般都不会具有减肥的作用，而圣女果它的热量是非常低的，而且因为是水分比较多的水果，所以它自身含有的脂肪含量也是比较低的，是能够起到一定的减肥作用的，而且也是维持体重所必备的一种水果哟。

而这种天气过之所以能够帮助人们减肥，主要是因为它果子中含有的食物纤维是非常丰富的，其中最丰富的是这种果胶，如果交这种缘分进入我们人体的话，会让我们产生很严重的饱腹感，我们饱腹感满足之后就不会再吃别的东西，也就相应的减下了肥。圣女果之所以能够起到减肥的作用，主要是因为圣女果中含有非常丰富的食物纤维，比如说是果胶这种食物进入人体之后，能够让人们拥有非常明显的饱腹感，还能够吸附人们体中多余的存在的脂肪，并且帮助这些脂肪消化，并且排出体外。

圣女果中含有一种营养元素叫做红茄素，这种红茄素可以降低人们对外界热量的摄取，比如说我们吃一个甜点会涉及到我们身体中很多热量，但是这种元素就会降低我们所摄取的热量，并且它还能促进脂肪的消化，补充维生素c。

千禧果的热量

切西果吃一种水果，这种水果的水分含量比较多，维生素含量也比较多，但是它的脂肪含量是很少的，所以它的热量也很少。对于想要减肥的人们来说，是能够起到一定的帮助作用的。

千禧果怎么吃减肥

千禧果虽然能够减肥，但是也不是随便一吃就能够减肥的，我们要注意使用的 *** ，比如它使用的`时间我们可以在饭前使用，因为切西果这种水果的脂肪含量是很低的，而且热量也是很低的，吃了之后会很容易给我们饱腹的感觉，这样在吃饭的时候就会将饭量降低。

如果饭前没有时间吃的话，我们也可以在饭后吃饭后吃的话，千禧果中所含有的红茄素这种元素是能够抑制我们体内脂肪的增长的同时，还能够促进我们自身肠胃的蠕动加速食物的消化。

吃千禧果能不能减肥2

千禧果的功效与作用

1、生津止渴、助消化

切西瓜的味道吃起来偏酸甜，尤其是在天气比较炎热的夏天，如果吃到这种偏酸甜的食物，是能够帮助我们提升食欲的，还能够起到消化排毒的作用。

2、美容养颜、延缓衰老

千禧果中含有的红茄素以及维生素c，还有其他的营养元素是有很强的抗氧化的功效的，抗氧化可以帮助我们的皮肤抵抗衰老，增强皮肤的光泽度，让我们的皮肤更加的美丽 *** 。

千禧果这种水果是能够帮助我们起到减肥的作用的，但是每个人都有不同的体质，不同的体质适合不同的水果，我们也要根据自己的体质选择这种水果来食用，不能够盲目的跟从大众，要了解这种水果的功效以及价值，这样才能够让我们的身体更加的健康。

圣女果和千禧果的区别？

千禧果和圣女果的区别：

味道上来说圣女果味道更像是番茄，千禧果更甜一些，少了点酸味，更像是水果了;千禧果个头更小一点。

下面看这两张图片就可以明显的对比出这两者之间的区别了，圣女果一般颜色是比价发黄，而千禧果则是偏红颜色十分鲜艳。(图1：圣女果 图2：是千禧果)

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其次是圣女果的体型一般是偏狭长的，尾部比较尖。而千禧果是比较圆滑的。

为什么要分辨着两只呢?

最主要的原因就是这两种果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道则是偏酸的，味道不如圣女果好吃。所以市场上就出现鱼目混珠的情况的

一般情况下千禧果要比圣女果贵一倍这样子，所以在同一个摊位买贵肯定是千禧果而不是圣女果。要是实在分辨不出来，可以去大型的超市购买，一般大型的超市都会有很明显的标明，很少有出现鱼目混珠的情况的。千禧果和圣女果哪个好

千禧果的个头比圣女果小一号，外表比较圆润一些，圣女果则比较狭长。

而且与圣女果相比，千禧果的皮更薄，果肉更软，水分更足。

千禧果

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圣女果

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当然，千禧果更大的特点就是品质口感更好。

虽然千禧果的个头比圣女果小，但营养成分一点都不比圣女果差，其所含的维生素PP(维生素B3)的含量居果蔬之首。同时，与圣女果一样，千禧果也具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。千禧果的功效与作用防止血栓的发生

患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

抗癌

研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

健胃消食

有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

减缓色斑延缓衰老

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

可降脂降压

降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

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圣女果的功效与作用

清热解毒

圣女果具有清热解毒的功效。圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好食疗作用。

生津止渴

圣女果具有生津止渴的作用。圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天，食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。

促进生长发育

圣女果可以有效促进人体生长发育。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，增加人体抵抗力。所以儿童多吃圣女果可以帮助长身体哦。

美容养颜

千禧果有什么营养价值 千禧果的功效和作用

1 千禧果的营养价值

千禧圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP苹果酸、柠檬酸。

2 千禧果的功效与作用 1.防止血栓的发生

患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

2.抗癌

研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3.健胃消食

有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

4.减缓色斑延缓衰老

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

5.可降脂降压

降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

3 千禧果的食用 ***

1.千禧果洗干净，用开水浸泡2-3分钟。

2.用刀在千禧果上轻轻划一个口子，就很顺利的把皮撕下来了。

3.把千禧果放一个盆里，撒上些白糖，放冰箱腌制2个小时。

4.吃时拌些蜂蜜更好吃哦，就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不错的。

4 如何辨别圣女果和千禧果

首先看这两张图片就可以明显的对比出这两者之间的区别了，圣女果一般颜色是比价发黄，而千禧果则是偏红颜色十分鲜艳。

其次是圣女果的体型一般是偏狭长的，尾部比较尖。而千禧果是比较圆滑的。

为什么要分辨着两只呢？最主要的原因就是这两种果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道则是偏酸的，味道不如圣女果好吃。所以市场上就出现鱼目混珠的情况的

一般情况下千禧果要比圣女果贵一倍这样子，所以在同一个摊位买贵肯定是千禧果而不是圣女果。要是实在分辨不出来，可以去大型的超市购买，一般大型的超市都会有很明显的标明，很少有出现鱼目混珠的情况的。