红枣当归的功效作用与禁忌"(当归的功效与作用及禁忌、副作用)

红枣和当归都是中药材中常用的药材，两者经常一起使用，有很多的功效作用。下面就为大家介绍一下红枣当归的功效作用与禁忌，希望大家可以认真学习。

1.红枣的功效作用

红枣是一种常见的食用水果，有很多的营养成分，对身体有很好的保健作用。红枣可以养心安神、补脾益胃、润肺止咳、美容养颜等等。同时，红枣中含有丰富的铁元素，对治疗贫血也有很好的效果。

2.当归的功效作用

当归是一种常见的中药材，有很多的功效作用。当归可以补血活血、调经止痛、保肝养肝、润肠通便等等。同时，当归还可以提高人体免疫力，增强体质，改善睡眠质量。

3.红枣当归的功效作用

红枣和当归经常一起使用，可以发挥出更好的效果。红枣当归可以补血养颜、调理经血、改善月经不调、增强免疫力、提高身体抵抗力等等。同时，红枣当归还可以促进肝脏排毒，改善肌肤呈现出健康光泽。

4.红枣当归的禁忌

红枣和当归虽然有很多的功效作用，但是也有很多的禁忌。红枣和当归都是温补性的中药，不适合体火旺盛的人群食用。同时，红枣和当归也不适合体寒的人群食用，容易导致腹泻、腹痛等症状。另外，孕妇、高血压、糖尿病等患者也需要避免食用红枣和当归。

5.红枣当归的食用方法

红枣当归的食用方法也需要注意。在日常生活中，红枣和当归可以搭配其他中药材一起使用，煲汤或者泡茶喝。但是需要注意红枣和当归的适宜食用量，不要过量食用，否则容易带来不良反应。同时，还需要根据自己的体质情况，选择适合自己的红枣当归食用方法。

总之，红枣和当归是一种非常好的中药材，具有很多的功效作用，可以为我们的身体健康带来很大的好处。但是在食用红枣和当归的过程中，需要注意各种禁忌和食用方法，才能够发挥出最好的功效作用。