羊肉药用功效和作用禁忌"(羊肉功效作用及禁忌)

羊肉自古以来就是中华民族饮食中的重要组成部分，是人们日常饮食中必不可少的一部分。不仅仅是味道鲜美，羊肉还有许多药用功效和作用禁忌。下面就让我们来了解一下。

羊肉药用功效

羊肉性温，味甘，有补虚、益气、温阳、补血、除湿等功效。以下是具体的药用功效。

补益虚弱

羊肉含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，能够有效地滋补身体，增强体质，适用于中老年人和体弱者。同时，羊肉还含有丰富的铁元素，可有效地预防贫血，补血益气。

补肾壮阳

羊肉中含有较多的蛋白质、磷、铁等元素，具有温阳助火、补肾壮阳的作用。对于男性身体虚弱、阴茎短小、阳痿、早泄等有很好的调理功效。

温中祛寒

羊肉性温，可以温中散寒，对于寒性疾病有一定的治疗作用，如感冒、腹泻、痛经等。

除湿

羊肉含有荨麻酸等生物碱，能够刺激人体消化系统分泌胃液，增进胃肠蠕动，促进湿气的排出，对湿性疾病有很好的治疗效果。

羊肉作用禁忌

羊肉具有很多的药用功效，但是也有一些禁忌需要我们注意。

多吃易上火

由于羊肉性温，因此多吃会导致人体阳气偏盛，容易引起上火，引发口腔溃疡、牙龈出血等问题。因此，夏季和体内有火气的人不宜多吃羊肉。

脾胃虚弱者慎食

羊肉营养丰富，但也是高蛋白、高脂肪的肉类食品，对于脾胃虚弱的人来说，羊肉难以消化吸收，容易引起腹泻、胃胀等问题。

患有痛风者忌食

痛风是一种由尿酸代谢障碍引起的疾病，患者需要忌食高嘌呤食品。羊肉含有较多的嘌呤，因此患有痛风的人不宜食用。

总之，羊肉作为一种营养丰富的肉类食品，具有很多的药用功效，在食用时需要根据自身的情况和需要进行适当的调理。