紫霞山的功效与作用禁忌"(紫霞山攻略)

紫霞山的功效与作用禁忌

紫霞山是我国历史悠久的著名名山之一，被誉为中国道教的发祥地。紫霞山不仅风景秀丽，气候宜人，而且还具备多种药用植物资源，因此备受人们的喜爱。那么紫霞山有哪些功效与作用禁忌呢？接下来，我们来了解一下：

紫霞山的功效

1. 改善心情

紫霞山的青山绿水、山花烂漫、鸟语花香、空气新鲜，会让人们心情变得舒畅。对于心情烦躁、焦虑不安、情绪低落的人来说，到紫霞山散步、登山、欣赏风景，能够有效地缓解情绪，提高心情。

2. 润肺止咳

紫霞山常年云雾缭绕，空气湿润，含负离子多。此外，紫霞山上还有很多药用植物，如枸杞、黄芪、淫羊藿等，这些植物有润肺止咳、清热解毒等功效，对于肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病有一定的治疗作用。

3. 提高免疫力

紫霞山上的植物种类繁多，其中很多植物都是药用植物，具有提高免疫力、抗癌等作用。此外，紫霞山海拔较高，气温较低，人体在登山的过程中需要适应氧气稀薄的环境，这也能够提高人体的免疫力。

紫霞山的作用禁忌

1. 避免饮用山上的自来水

由于紫霞山是自然保护区，山上自来水并没有经过处理，不能直接饮用，以防病菌感染。

2. 不要在山上尝试野餐

紫霞山是自然保护区，保持着原始的生态环境，对于垃圾污染是零容忍的。因此，不要在山上尝试野餐，以免留下垃圾。

3. 不要在山上丢弃烟蒂

烟蒂难以分解，会造成环境污染，对野生动物的生存也会带来威胁，因此不要在山上随意丢弃烟蒂。

总之，对于游客来说，来到紫霞山旅游，不仅要欣赏山水，更要尊重自然保护区，爱护环境，保持山水清秀，让紫霞山成为永续发展的风景名胜区。