枸杞的优质功效与作用禁忌"(枸杞菊花泡水喝的功效与作用及禁忌)

枸杞是一种常见的中草药，也是很多人常年保健的好选择。由于枸杞本身含有很多的营养成分，所以在我们日常生活中经常会被用来泡茶或做菜。以下是枸杞的优质功效与作用禁忌。

优质功效

1. 增强免疫力：枸杞中含有丰富的多糖类物质，可以有效地增强人体免疫力，抵御各种疾病。

2. 保护肝脏：枸杞中的有效成分可以调节肝脏功能，保护肝细胞，同时还可以有效预防肝脏疾病的发生。

3. 改善视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以有效地改善视力、延缓眼睛老化，并预防眼疾。

4. 延缓衰老：枸杞中的多种营养成分可以有效地延缓身体的衰老，调节体内代谢，提高人体的免疫力。

5. 降血压、降血脂：枸杞中的有效成分可以调节人体内部的各种生理机能，维持人体健康，同时还有降血压、降血脂的作用。

作用禁忌

1. 孕妇应慎用：枸杞中含有多种活性成分，孕妇在使用时应慎重考虑，避免对胎儿造成不良影响。

2. 过量食用会引起不适：枸杞是一种药食两用的食物，但是过量食用也会造成身体不适，建议控制每天的食用量。

3. 没有明确的治疗作用：枸杞是一种保健食品，虽然有很多优质功效，但是并没有明确的治疗作用，对于某些疾病并不能起到很好的治疗效果。

总之，枸杞是一种非常适合人体的膳食食品，不仅味道鲜美，而且还有很多的优质功效。但是在使用时也需要注意一些事项，避免对人体造成不良影响。