贡菊功效与作用及禁忌"(白贡菊的功效与作用)

贡菊功效与作用及禁忌

贡菊介绍

贡菊是一种富含维生素C、钙、磷、铁等矿物质的蔬菜，其味道鲜美，具有很高的食疗价值。

贡菊的功效与作用

贡菊具有多种功效及作用，如下：

1.清热解毒

贡菊含有多种抗氧化物质，具有清热解毒的作用，对于肝炎、肺炎、口腔溃疡等病症有一定疗效。

2.润肺止咳

贡菊含有多种茶多酚、黄酮、维生素C等物质，能有效润肺止咳，对于支气管炎、哮喘等疾病有辅助治疗作用。

3.美容养颜

贡菊含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能有效抑制黑色素形成，具有美白、保湿作用，对于抗衰老有一定效果。

4.补血止血

贡菊含有丰富的铁质，能有效补血止血，对于缺铁性贫血、月经量过多等疾病有一定疗效。

贡菊的禁忌

贡菊虽然有多种功效及作用，但是也有一定的禁忌，如下：

1.肾病患者禁食

贡菊中含有较高的草酸，肾病患者禁食。

2.感冒发热时禁食

贡菊性凉，感冒发热时不宜食用，容易加重病情。

3.脾胃虚寒者慎食

贡菊性凉，脾胃虚寒者慎食，以免加重胃肠道不适症状。

综上所述，贡菊虽然有很高的食疗价值，但是在食用时需要注意禁忌，以免对身体造成不良影响。