牛奶柿子的功效与作用禁忌"(牛奶柿功效与作用禁忌)

牛奶柿子是一种常见的水果，除了口感鲜美，它还有很多的营养价值和药用价值。下面就让我们来一起了解一下牛奶柿子的功效与作用禁忌吧。

功效

1、美容养颜。牛奶柿子富含多种维生素和矿物质，能够补充皮肤所需的营养物质，具有美容养颜的作用。

2、预防癌症。牛奶柿子中含有丰富的花青素和多酚等抗氧化物质，可以帮助身体清除自由基，预防癌症的发生。

3、促进消化。牛奶柿子中含有丰富的纤维素和果胶等物质，可以促进肠道蠕动，增强肠道的吸收功能。

4、降低血压。牛奶柿子中含有丰富的钾元素，可以帮助调节体内的电解质平衡，降低血压。

作用

1、缓解便秘。牛奶柿子中含有丰富的纤维素，可以增加肠道的蠕动，促进粪便的排出，缓解便秘问题。

2、治疗痔疮。牛奶柿子中的果胶物质可以软化粪便，降低肛门的摩擦力，有助于治疗痔疮。

3、抗炎止痛。牛奶柿子中的黄酮类物质具有抗炎止痛的作用，可以帮助缓解关节炎、牙龈炎等炎症问题。

禁忌

1、胃寒腹泻。牛奶柿子性寒凉，容易引起胃寒腹泻，因此患有胃寒腹泻的人应该少食牛奶柿子。

2、肠胃不适。牛奶柿子中含有大量的果胶物质，容易引起肠胃不适，对于肠胃不适的人来说，应该少食或不食牛奶柿子。

3、糖尿病。牛奶柿子中含有丰富的糖分，容易引起血糖升高，对于糖尿病患者来说，应该限制食用。

综上所述，牛奶柿子具有很多的功效和作用，但是也有一些禁忌需要注意。在食用牛奶柿子的时候，应该根据自身的身体状况来选择适当的食用量和方法。