常见花茶的功效作用与禁忌"(常见花茶的功效和禁忌有哪些)

茶，是中国人喜爱的一种饮品，而花茶则是其中的一种，它是将花瓣、花蕾、花束等花材经过加工后制成的，口感清香，常常用来泡茶。花茶不仅可以享受其美味口感，还具有许多功效作用，但不是每个人都适合饮用花茶，因此花茶的禁忌也需要了解。下面，我们来一一介绍。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是以玫瑰花为主要原料制成的花茶，口感芳香，略带甜味，能够调节人的情绪，消除疲劳，并且对于月经不调、痛经等女性问题有一定的缓解作用。此外，玫瑰花茶还有助于促进血液循环，改善皮肤血液供应，使肌肤更加光滑细嫩。

禁忌人群：体质虚寒、腹泻、体内有热毒者不宜饮用玫瑰花茶。

菊花茶

菊花茶是以菊花为主要原料制成的花茶，口感淡雅，略带苦味，具有清热解毒、消肿退烧、润肺止咳等功效。特别适合在秋季和冬季饮用，可以预防感冒、咳嗽等疾病。

禁忌人群：体质虚寒、胃寒者不宜饮用菊花茶。

茉莉花茶

茉莉花茶是以茉莉花为主要原料制成的花茶，口感清香，能够提神醒脑、消除疲劳，并且具有抗氧化、美容养颜等功效。茉莉花茶还有一定的降压作用，适合高血压人群饮用。

禁忌人群：体质虚寒、腹泻者不宜饮用茉莉花茶。

桂花茶

桂花茶是以桂花为主要原料制成的花茶，口感香甜，能够调节胃肠、开胃消食、祛风散寒。桂花茶还能够降低血糖，适合糖尿病人群饮用。

禁忌人群：体质虚寒、腹泻者不宜饮用桂花茶。

紫薇花茶

紫薇花茶是以紫薇花为主要原料制成的花茶，口感清香，能够解毒消肿、清热降火、利尿消肿，还有一定的镇痛作用，适合风湿病人群饮用。

禁忌人群：体质虚寒、腹泻者不宜饮用紫薇花茶。

总之，花茶饮用要因人而异，建议在饮用前了解自身的体质和健康状况，以便选择适合自己的花茶品种。同时，饮用花茶也不宜过量，每天饮用1-2杯即可。