芡实泡茶喝功效作用与禁忌"(金桔泡茶的功效与作用禁忌)

芡实是一种常见的中药材，也是一种常见的食材。在茶叶中加入芡实可以增加茶水的营养成分，并且具有一定的健康功效。但是，芡实泡茶也有一些禁忌，需要大家注意。

芡实泡茶的功效作用

芡实泡茶具有以下几种功效作用：

1. 健脾养胃

芡实有健脾开胃的功效，能够促进食欲，增强消化功能。在茶叶中加入芡实，可以促进茶水中营养物质的吸收，起到健脾养胃的作用。

2. 补肾固精

芡实是一种滋补肾虚、固精止泻的中药材。在泡茶的过程中，芡实可以渗透到茶水中，让茶水更有营养。同时，芡实还具有增强体力、提高免疫力的作用。

3. 调节血糖

芡实中的淀粉质可以起到调节血糖的作用。在茶叶中加入芡实，可以减缓血糖的上升速度，降低餐后血糖峰值，对于糖尿病人群有一定的帮助。

芡实泡茶的禁忌

芡实是一种较为温热的食材，具有一定的毒性，需要注意以下几种禁忌：

1. 胃酸过多、消化道溃疡

芡实能够促进胃酸分泌，增加消化道的负担。对于胃酸过多或者消化道溃疡的人群，芡实泡茶可能会刺激胃肠道，引起不适，需要慎用。

2. 妊娠期

芡实具有一定的毒性，对于孕妇来说，可能会对胎儿造成伤害。因此，孕妇在怀孕期间应避免食用芡实泡茶，以免发生意外。

3. 有过敏史、皮肤病患者

芡实中的毒性物质会对过敏体质的人群产生不良反应，出现过敏症状。同时，芡实还含有有毒物质，如果直接接触皮肤，可能会引起皮肤炎症。因此，有过敏史、皮肤病患者应避免食用芡实泡茶。

芡实泡茶的注意事项

芡实泡茶需要注意以下几点：

1. 调配比例

芡实泡茶需要根据自己的口感调配芡实的比例。通常情况下，以5克茶叶加3-5克芡实为宜。不要在茶叶中加太多的芡实，否则会影响茶水的口感。

2. 泡茶时间

芡实的渗透速度较慢，需要较长时间才能释放出芡实的营养物质。因此，在泡芡实茶的过程中，需要保持茶叶在水中的时间较长，通常为5-10分钟。

3. 清洗芡实

芡实上可能会有杂质或者残留农药，需要在使用前进行清洗。清洗时，可以将芡实泡在水中，反复揉搓，直到芡实表面的杂质和污垢被清除干净。

在使用芡实泡茶时，需要充分了解芡实的功效作用和禁忌，避免食用不当引起身体不适。如果有任何不适症状，应及时就医。