红枣苹果姜茶功效作用禁忌"(苹果红枣枸杞煮水的禁忌)

红枣苹果姜茶，是一种非常受欢迎的中药饮品，不仅口感香甜，而且还具有很多的保健功效。下面就让我们来看看红枣苹果姜茶的功效作用和禁忌。

红枣苹果姜茶的功效作用

红枣苹果姜茶的主要成分是红枣、苹果和生姜，每一种成分都具有不同的保健作用。

红枣的功效作用

红枣含有丰富的维生素和矿物质，能够补血养气，增强体力，滋润肌肤，延缓衰老。此外，红枣还能够调节免疫系统，提高人体免疫力，预防感冒。

苹果的功效作用

苹果含有丰富的维生素和矿物质，能够抗氧化，降低血脂和胆固醇，防止心脑血管疾病。此外，苹果还能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

生姜的功效作用

生姜含有丰富的姜辣素，能够促进血液循环，提高新陈代谢，预防感冒和喉咙疾病。此外，生姜还能够减少肠胃不适，缓解恶心和呕吐。

红枣苹果姜茶的制作方法

制作红枣苹果姜茶的步骤非常简单，具体方法如下：

材料

• 红枣10颗
• 苹果1个
• 生姜1块
• 冰糖适量
• 水适量

步骤

• 将红枣洗净，去核，切成小块。
• 将苹果洗净，去皮，去核，切成小块。
• 将生姜洗净，切成小块。
• 将红枣、苹果和生姜放入炖盅中，加入适量的水，加入适量的冰糖。
• 将炖盅放入蒸锅中，蒸30分钟左右。
• 将炖盅取出，将茶汁倒入杯子中即可。

红枣苹果姜茶的禁忌

红枣苹果姜茶虽然具有很多的保健功效，但是也有一些禁忌需要注意：

孕妇禁忌

红枣苹果姜茶中的生姜具有辛辣刺激性，容易引起子宫收缩，所以孕妇不宜饮用。

胃溃疡患者禁忌

红枣苹果姜茶中的冰糖和苹果含有大量的果酸和糖分，容易刺激胃黏膜，加重胃溃疡患者病情。

口腔溃疡患者禁忌

红枣苹果姜茶中的热性成分容易刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡患者病情。

综上所述，红枣苹果姜茶具有很多的保健功效，但是也有一些禁忌需要注意。如果您有相关的禁忌症状，那么就不要饮用红枣苹果姜茶了。