陈皮熬茶功效作用及禁忌"

陈皮是中草药中的一种，有着广泛的应用，其中陈皮熬茶也是一种常见的用法。陈皮熬茶在中医上被称为“陈皮茶”，具有多种功效和作用，但也有一些禁忌需要注意。

陈皮熬茶的功效作用

陈皮熬茶的主要功效是行气、消食、化痰等作用。具体来说，其功效可以归纳为以下几个方面：

• 健脾开胃：陈皮熬茶可以促进胃肠蠕动，增强胃肠消化功能，缓解胃部不适，对于食欲不振、腹胀、消化不良等症状有一定的缓解作用。
• 消除湿气：陈皮熬茶有利尿排湿的作用，可以促进体内湿气的排出，对于湿气重、水肿等症状有一定的改善作用。
• 化痰止咳：陈皮熬茶有利于痰液的排出，能够缓解咳嗽、喉咙痒等症状。
• 调节肝气：陈皮熬茶可以舒缓情绪、平抑胃肠蠕动，从而调节肝气，缓解心情不畅、易怒等情绪波动等症状。

陈皮熬茶的禁忌

陈皮熬茶虽然有着多种功效，但也有一些禁忌需要注意，以免对身体造成不良影响。

• 脾胃虚寒者禁忌：陈皮性温，有些人体质虚寒，特别是脾胃虚寒者，不适合饮用陈皮熬茶，否则容易加重脾胃寒凉的症状。
• 孕妇禁忌：陈皮熬茶作为一种中草药，其成分对于孕妇的影响尚未完全明确，建议孕妇不要饮用陈皮熬茶。
• 感冒发热期间禁忌：陈皮熬茶虽然有化痰止咳的功效，但是在感冒发热期间还是不建议饮用，因为其性温，容易加重感冒发热等症状。

如何饮用陈皮熬茶

饮用陈皮熬茶需要注意以下几点：

• 陈皮的用量：一般来说，每次用陈皮6-10克，加水煮沸后转小火煮10-15分钟左右即可。如果是用陈皮片的话，一般每次用3-5片即可。
• 饮用频率：如果是用陈皮熬茶来调理身体，建议每天饮用一到两次，坚持一个月左右，效果会更好。
• 饮用时间：最好在饭前饮用，可以起到开胃的作用。如果在饭后饮用，可能会导致胃肠负担过重，不利于消化和吸收。
• 搭配其它草药：如果想要增强陈皮熬茶的功效，可以搭配其它草药饮用，比如参、茯苓、黄芪等。

总结

陈皮熬茶具有多种功效和作用，通过饮用陈皮熬茶可以缓解消化不良、湿气重、咳嗽等症状，但是需要注意禁忌，并且在饮用时需要掌握适当的用量和时间，以免产生不良效果。在饮用陈皮熬茶的过程中，也可以搭配其它草药来增强其功效。