芭蕉米果的功效与作用禁忌"(芭蕉米果的功效与作用禁忌)

芭蕉米果是一种经过蒸煮、压缩、降温、切片等工艺加工而成的食品，具有多种功效和作用，并且有一些禁忌需要注意。

芭蕉米果的功效和作用

1. 降血脂：芭蕉米果富含植物纤维素，可以加速肠道蠕动，促进胆固醇、甘油三酯等脂质的代谢和排泄，从而达到降低血脂的效果。

2. 补钙：芭蕉米果含有大量的钙质，可以满足身体日常所需的钙元素，对于儿童、孕妇、老年人等人群来说都是很好的补钙食品。

3. 改善肠胃消化：芭蕉米果富含植物纤维素，可以增加肠道内的菌群数量，促进肠道蠕动，改善胃肠道消化能力，缓解便秘等问题。

4. 镇定神经：芭蕉米果中含有多种维生素和矿物质，能够改善身体机能，平稳神经，达到镇定神经的效果。

5. 补充营养：芭蕉米果富含多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的各种营养素，增强身体免疫力，提高抗病能力。

芭蕉米果的禁忌

1. 肠胃炎患者：肠胃炎患者的肠胃功能较差，不能够完全消化芭蕉米果中的纤维素等成分，容易引起肠胃不适等问题。

2. 孕妇：芭蕉米果中含有大量的纤维素，容易刺激子宫蠕动，导致早产等问题，孕妇应该少量食用或者避免食用。

3. 营养过剩者：芭蕉米果中含有丰富的营养成分，如果营养过剩的人群过量食用，会导致身体负担过大，引起不适等问题。

4. 糖尿病患者：芭蕉米果中含有大量的碳水化合物，容易引起血糖升高，糖尿病患者应该避免食用或者限量食用。

5. 高血压患者：芭蕉米果中含有一定的钠元素，容易引起血压升高，高血压患者应该避免食用或者限量食用。