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酒水是生活中常见的饮品，除了口感和口腔清洁外，它还有一定的功效与作用。下面我们将为大家介绍一下酒水的功效与作用以及禁忌。

酒水的功效与作用

1、提神醒脑：饮用少量的酒水能够促进血液循环和代谢，让人感觉清醒、精神爽利。

2、增进食欲：适量饮用酒水能够刺激胃液分泌，增进食欲，有益于消化。

3、缓解疲劳：工作或熬夜过度引起的疲劳，可以适量饮用酒水来缓解身体疲劳。

4、促进睡眠：适量饮用酒水会使人感到身体放松，从而有助于睡眠。

5、降低血脂：饮用适量的红酒有助于降低血脂，预防心脑血管疾病。

酒水的禁忌

虽然饮用适量的酒水有一定的功效和作用，但是不适合每个人，以下几类人群不宜饮酒：

1、孕妇和正在哺乳的妇女：酒水中含有乙醇和其他成分，对胎儿和婴儿的身体发育会产生不良影响。

2、驾车人员：饮酒会使人的反应能力和判断力变差，会影响驾驶安全。

3、患有肝病的人：酒水中的乙醇会刺激肝脏，对肝脏产生损害。

4、糖尿病患者：酒水中含有糖分，会使血糖升高。

5、服用某些药物的人：酒水和某些药物会产生反应，加重病情。

总结

饮用适量的酒水能够帮助人们放松身心，缓解疲劳，但是不适合每个人，有一定的禁忌人群。在饮用酒水时，应该根据自身情况适量饮用，切勿过量，以免产生不良反应。